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发布时间：2025-12-02 10:10:34
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原创
首先通过上滑并停留调出多任务界面，查看以卡片形式展示的后台应用；再通过App切换器快速预览并关闭或切换应用。
如果您需要管理iPhone 14上正在运行的应用程序，但不确定如何查看后台任务列表，系统提供了直观的手势操作方式。以下是查看和管理后台应用的具体方法：
此方法利用iPhone 14的全面屏手势操作，直接进入多任务视图，查看所有处于活跃状态的应用。
1、确保手机屏幕已唤醒，从屏幕底部中间位置用手指向上滑动。
2、在滑动至屏幕中央后，保持手指停留约1秒钟，直到看到应用程序卡片界面出现。
3、该界面会以卡片形式展示所有最近使用和正在后台运行的应用，可通过左右滑动浏览全部应用。
此操作适用于快速切换应用或确认哪些程序仍在运行，无需进入设置菜单。
1、在任意界面，从屏幕底部边缘向上轻扫并立即松手。
2、若未进入多任务界面，请确认是否完整执行了上滑+停留的操作步骤。
3、成功进入后，每个应用以横幅卡片显示，可上下滑动卡片以关闭指定应用，或点击卡片切换回对应程序。
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