首先通过“磁盘工具”查看APFS快照，确认历史版本存在后，在终端使用tmutil命令列出并挂载快照，将其作为只读磁盘打开，从中复制所需文件至目标位置，最后安全推出快照磁盘完成恢复。
如果您需要找回在Mac上被删除或修改的文件，系统可能已通过Time Machine创建了APFS本地快照。这些快照是文件的旧版本，可在不影响当前数据的情况下进行访问和恢复。以下是查看和利用这些快照的具体步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过“磁盘工具”查看APFS快照
使用“磁盘工具”可以直观地列出与指定宗卷关联的所有APFS快照，帮助您确认是否存在所需的历史版本。
1、在程序坞中点击“启动台”，进入“其他”文件夹，打开“磁盘工具”应用。
2、在“磁盘工具”界面左侧设备列表中，选择您需要查看快照的目标宗卷。
3、点击菜单栏中的“显示”选项，然后选择“显示 APFS 快照”。
4、所选宗卷的APFS快照会出现在窗口底部的表格中，您可以查看快照的创建日期等信息。
5、如需查看更多信息，可点击“更多”弹出式菜单，勾选想要显示的项目列，并可通过拖动调整列的顺序。
二、使用终端命令挂载并恢复快照文件
当您确认存在所需的快照后，可以通过终端命令将其挂载为一个独立的只读磁盘，以便从中复制需要的旧版本文件。
1、打开“应用程序” > “实用工具” > “终端”。
2、输入命令 tmutil listlocalsnapshots / 并回车，列出所有本地快照的完整路径。
3、从列表中找到目标快照的完整路径，复制该路径。
4、输入挂载命令 tmutil mountsnapshot 后跟一个空格，然后粘贴刚才复制的快照路径，最后按回车执行。
5、挂载成功后，系统会提示快照已作为新的只读磁盘挂载，您可以在“访达”的边栏中找到它。
6、打开该快照磁盘，浏览其内容，找到需要恢复的文件或文件夹。
7、将选中的文件直接拖拽到您电脑上的任意位置（如桌面或文档文件夹）进行复制。
8、文件复制完成后，可在“访达”中右键点击快照磁盘并选择“推出”以安全卸载。
