1、通过Windows安全中心关闭实时保护：进入设置→隐私和安全性→Windows安全中心→病毒和威胁防护→管理设置，将实时保护关闭；2、通过服务管理器停止服务：运行services.msc，找到Microsoft Defender Antivirus Service，右键停止并可选修改启动类型；3、使用命令提示符暂停防护：以管理员身份运行cmd，执行Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true；4、借助第三方工具如Defender Control一键禁用。操作均适用于临时禁用，不影响永久防护功能。
如果您需要在安装特定软件或进行系统调试时，暂时阻止 Windows 安全中心的实时防护功能，可以采取以下几种临时禁用方法。这些操作能让防病毒服务暂停运行，但不会永久移除其保护。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 专业版。
一、通过 Windows 安全中心关闭实时保护
此方法直接在安全中心的图形界面中操作，是最直观的临时关闭方式，适用于所有 Windows 11 用户。
1、按 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“隐私和安全性”，然后在右侧列表中选择“Windows 安全中心”。
3、在新窗口中，点击“病毒和威胁防护”。
4、在“病毒和威胁防护设置”下方，点击“管理设置”。
5、将“实时保护”选项的开关切换至“关”。
二、通过服务管理器停止相关服务
此方法通过控制后台服务进程来实现禁用，可以更直接地停止 Windows Defender 的核心服务。
1、同时按下键盘上的 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 services.msc 并按回车键，打开“服务”管理窗口。
3、在服务列表中找到名为“Microsoft Defender Antivirus Service”的服务项。
4、右键点击该项，从弹出菜单中选择“属性”。
5、在属性窗口中，点击“停止”按钮以立即停止该服务。
6、（可选）为防止下次开机自动启动，可将“启动类型”修改为“手动”或“禁用”，但这会影响其临时性。
三、使用命令提示符暂停防护
此方法利用命令行工具快速执行指令，适合熟悉命令行操作的用户，能快速生效。
1、在开始菜单搜索“cmd”，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
2、在弹出的管理员权限窗口中，输入以下命令并按回车：Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true。
3、等待命令执行完毕，此时实时监控即被关闭。
四、借助第三方轻量级工具
此方法使用专门设计的小工具，提供一键式开关，操作最为简便，适合不希望手动修改系统设置的用户。
1、从可信来源下载如 Defender Control 等专用于管理 Windows Defender 的小工具。
2、解压并运行该工具的主程序文件。
3、在工具主界面中，找到类似“Disable Real-Time Protection”的按钮并点击。
4、工具会自动执行必要的系统调用，通常状态栏会变为红色叉号表示已成功禁用。
