文件上传需通过$_FILES处理，检查error、校验扩展名、生成新文件名并用move_uploaded_file安全移动；下载则设置Content-Type、Content-Disposition等响应头，验证权限与路径，防止目录遍历。1. 上传表单须method="POST"且enctype="multipart/form-data"；2. $_FILES['myfile']含name、tmp_name、error、size、type；3. 安全措施包括错误码检查、扩展名白名单、随机文件名、禁用Web访问上传目录；4. 下载时先验证权限，再输出文件内容前设置正确响应头；5. 避免headers already sent问题，中文文件名用rawurlencode编码；6. 大文件分块读取防内存溢出。核心是上传重验证隔离，下载重头控与路径安全。
PHP 实现文件上传和下载，核心在于正确处理 $_FILES 超全局数组、设置合适的 HTTP 响应头，并注意安全与路径控制。下面分上传和下载两部分说明关键点和实用写法。
文件上传：接收并保存客户端文件
上传需 HTML 表单配合 PHP 后端处理。表单必须满足：
– method="POST"
– enctype="multipart/form-data"
– 包含
PHP 端通过 $_FILES['myfile'] 获取上传信息，结构为：
- name：原始文件名（客户端提供，不可信）
- tmp_name：服务端临时存储路径（唯一可信的文件位置）
- error：错误码（0 表示成功，非 0 需检查）
- size：字节数（可做大小限制）
- type：MIME 类型（浏览器提供，可被伪造，仅作参考）
安全建议：
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- 检查
$_FILES['myfile']['error'] === UPLOAD_ERR_OK - 用
pathinfo($_FILES['myfile']['name'], PATHINFO_EXTENSION)提取扩展名，结合白名单校验（如in_array(strtolower($ext), ['jpg', 'png', 'pdf'])） - 生成新文件名（如
uniqid() . '.' . $ext），避免覆盖或执行风险 - 用
move_uploaded_file($_FILES['myfile']['tmp_name'], $targetPath)移动文件（copy()不安全） - 上传目录禁止直接 Web 访问（如放在
../uploads/，或加.htaccess/nginx deny）
文件下载：强制浏览器弹出保存对话框
下载不是直接输出文件内容，而是设置响应头，让浏览器识别为“需下载”的资源。
关键响应头：
-
Content-Type：设为
application/octet-stream（通用二进制流），或根据文件类型设更精确值（如image/png） -
Content-Disposition：必须含
attachment; filename="xxx.ext"，指定下载时默认保存名（注意中文名需 UTF-8 编码，可用rawurlencode()处理） -
Content-Length：推荐设置，提升体验（
filesize($filePath)） - Content-Transfer-Encoding：一般不用设，保持默认
基本流程：
- 验证用户权限（如登录态、文件归属）
- 检查文件是否存在且可读（
is_file($filePath) && is_readable($filePath)） - 设置上述响应头（注意不能有输出前的空格或 echo）
- 用
readfile($filePath)输出文件内容（适合中小文件）；大文件建议分块读取 +flush()避免内存溢出
常见坑与注意事项
上传失败常见原因：
- PHP 配置限制：
upload_max_filesize、post_max_size、max_execution_time需调大 - 临时目录无写入权限（
sys_get_temp_dir()可查） - 表单漏掉
enctype或方法不是 POST
下载常见问题：
- 响应头之前已有输出（包括 BOM、空行、
echo），导致 headers already sent 错误 - 中文文件名在 IE/Edge 下乱码，建议兼容写法：
mb_convert_encoding($filename, 'UTF-8', 'auto')或使用Content-Disposition: attachment; filename*=UTF-8''{encoded} - 未校验文件路径，可能被构造为
../../../etc/passwd（务必用realpath()+ 白名单目录比对）
基本上就这些。上传重在验证和隔离，下载重在头控制和路径安全。不复杂但容易忽略细节。
