答案：需确保电脑连接5 GHz网络并确认无线网卡支持5 GHz热点功能。首先连接5 GHz Wi-Fi，在设置中查看频段信息；随后在移动热点设置中选择5 GHz频带；最后通过设备管理器核对网卡型号，确认其支持5 GHz接入点模式。
如果您希望在Windows 10电脑上创建一个更快的移动热点，但发现默认设置只使用2.4 GHz频段，可能是因为系统或无线网卡未满足5 GHz频段的开启条件。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、检查并连接至5 GHz Wi-Fi网络
Windows 10的移动热点功能能否选择5 GHz频段，取决于当前主机连接的Wi-Fi网络所使用的频段和信道。只有当电脑本身通过5 GHz频段连接到互联网，并且该5 GHz信道属于“被动”扫描列表时，系统才会解锁移动热点的5 GHz选项。
1、点击任务栏右下角的网络图标，打开可用网络列表。
2、从列表中选择一个名称后缀通常带有“5G”或信号强度明显不同的网络进行连接，这通常是5 GHz频段的标识。
3、连接成功后，进入“设置 > 网络和Internet > Wi-Fi”，点击当前连接的网络名称。
4、在显示的属性中，查找“网络频带”或“频段”信息，确认其显示为5 GHz。
5、如果未显示5 GHz，尝试断开并重新连接，或检查您的路由器设置，确保已启用5 GHz频段广播。
二、修改移动热点网络频带设置
当电脑通过5 GHz网络接入互联网后，系统通常会自动激活移动热点中的5 GHz频带选项。此时，您可以进入设置中手动更改移动热点的发射频段，以利用更高的传输速率。
1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。
2、选择“网络和Internet”。
3、在左侧菜单中点击“移动热点”。
4、将页面顶部的“移动热点”开关先关闭（如果已开启）。
5、向下滚动，点击“编辑”按钮，进入网络信息编辑界面。
6、在“网络频带”下拉菜单中，查看是否有5 GHz选项可供选择。
7、如果有，请选中它，然后点击“保存”。
8、返回主界面，重新打开“移动热点”开关以应用新设置。
三、验证无线网卡硬件支持
即使完成了上述软件设置，如果您的电脑无线网卡硬件本身不支持在5 GHz频段上同时作为客户端和接入点（AP），那么5 GHz热点功能仍然无法使用。您需要确认网卡型号是否满足要求。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“网络适配器”类别。
3、找到您的无线网卡，其名称通常包含“Wireless”、“Wi-Fi”或制造商名（如Intel、Realtek、Qualcomm等）。
4、记下完整的设备名称，例如“Intel(R) Wi-Fi 6 AX201 160MHz”。
5、访问该无线网卡制造商的官方网站，查询该型号的技术规格文档。
6、在规格中查找“并发操作”、“SoftAP”或“热点”相关的描述，确认其是否支持在5 GHz频段上运行接入点模式。
