如果您在 Excel 中处理文本数据时发现多个信息混合在同一单元格中，例如姓名与电话号码共存、地址包含省市区多级信息，或日期时间未分离，则需要将单列内容按特定规则拆分为多列。以下是实现该目标的多种实用方法：
一、使用“分列”功能（基于分隔符）
该方法适用于文本中存在明确分隔符号（如逗号、顿号、空格、制表符、短横线等）的情况，Excel 可自动识别并按符号切割内容。
1、选中需拆分的列（例如 A 列），点击顶部菜单栏的数据选项卡。
2、在“数据工具”组中点击分列按钮。
3、在向导第一步中选择分隔符号，点击“下一步”。
4、勾选实际存在的分隔符（如逗号或其他并手动输入“-”），取消勾选“连续分隔符视为一个”（如需保留空字段）。
5、在第二步预览中确认分割效果，点击“下一步”；第三步为每列指定数据格式（常规/文本/日期），最后点击“完成”。
二、使用“分列”功能（基于固定宽度）
当文本长度规律性强、无统一符号但各字段位置固定（如身份证号前6位为地址码、中间8位为出生日期）时，可手动设定断点进行切割。
1、选中目标列，点击数据→分列。
2、第一步选择固定宽度，点击“下一步”。
3、在预览区域下方标尺处点击添加分隔线，例如在第10字符后、第19字符后分别单击，形成两道竖线。
4、可拖动调整分隔线位置，双击某一段可删除该段，确认无误后点击“下一步”。
5、为各列选择合适格式（建议全设为文本以防数字前导零丢失），点击“完成”。
三、使用 TEXTSPLIT 函数（Microsoft 365 或 Excel 2021 及以上）
该函数支持动态、非破坏性拆分，结果以数组形式返回，可直接输出至相邻多列，且源数据保持不变。
1、在目标起始单元格（如 B1）输入公式：=TEXTSPLIT(A1,",")（以逗号为分隔符）。
2、若需处理多种分隔符（如顿号、空格、斜杠），改用：=TEXTSPLIT(A1,{"、"," ","/"})。
3、如原始文本含多余空格，嵌套 TRIM 函数：=TEXTSPLIT(TRIM(A1),",")。
4、按 Enter 后，结果自动溢出至右侧多列；下拉填充公式可批量处理整列。
四、使用 SUBSTITUTE 与 LEFT/RIGHT/MID 组合提取
适用于分隔符不统一、需按逻辑条件提取特定段（如提取括号内内容、截取末尾手机号）等复杂场景，具备高度可控性。
1、提取第一个“-”前的内容（如“A-B-C”取“A”）：=LEFT(A1,FIND("-",A1)-1)。
2、提取最后一个“-”后的内容（如“A-B-C”取“C”）：=TRIM(RIGHT(SUBSTITUTE(A1,"-",REPT(" ",100)),100))。
3、提取括号中的文字（如“项目（测试版）”取“测试版”）：=MID(A1,FIND("（",A1)+1,FIND("）",A1)-FIND("（",A1)-1)。
4、将上述公式分别填入不同列，即可实现定向拆分。
五、使用 Power Query（适用于大批量、需重复操作的数据）
Power Query 提供可视化界面与可复用查询步骤，适合处理结构混乱、需清洗+拆分+加载一体化的场景，操作记录可自动应用于新数据。
1、选中数据区域，点击数据→从表格/区域，勾选“表包含标题”，点击“确定”。
2、在 Power Query 编辑器中，右键点击待拆分列名，选择拆分列→按分隔符。
3、在弹窗中选择分隔符类型（如“每个出现次数”或“最左出现次数”），设定分隔符（支持自定义字符），点击“确定”。
4、如需按固定宽度拆分，选择按位置拆分列，输入起始位置与长度（如“0,10”表示前10字符）。
5、点击左上角关闭并上载，结果将写入新工作表。
