小红书官方未开放真正的批量取关功能，仅支持手动高效操作或谨慎使用辅助工具，需避开频繁集中取关等风控红线，推荐通过“不感兴趣”“消息免打扰”等方式替代硬取关。
小红书官方目前没有开放真正的“批量取关”功能，所谓“批量”，其实是通过优化手动操作或借助系统级辅助工具来提升效率。同时，频繁、集中取消关注容易触发平台风控——轻则限流、暂停关注/取关权限，重则影响账号权重。下面说清楚怎么操作更稳妥、怎么避开风险。
手动高效取关：最安全的“伪批量”方式
这是唯一被平台明确允许、零风险的方法，关键在于节奏和顺序：
- 从「我」→ 点击顶部「关注」数字，进入关注列表
- 优先滑动筛选：关闭网络或开飞行模式（减少加载卡顿，避免误点）
- 用手指快速连续点击“已关注”按钮，每次集中处理10–15个，停顿5秒再继续
- 按关注时间倒序排列（如有），先清掉最近乱点关注的号；或用顶部搜索框输入关键词（如“抽奖”“引流”“互粉”）快速定位可疑账号
- 不建议一口气取消超过30个/分钟，单日控制在100个以内更稳妥
安卓/iPhone辅助工具：能提效但有门槛
部分用户会用手机自带或第三方自动化工具模拟点击，比如：
- 安卓可用 Auto.js 或「自动连点器」录制点击路径（仅限“已关注”按钮位置）
- iPhone 可开启「辅助触控」+「快捷指令」，设置固定坐标点击，但需反复校准
- 所有工具都必须关闭“加速点击”“高频连发”模式，间隔设为1.5秒以上
- 首次使用前，先用小号测试10次，确认无异常再上主号
风控红线：哪些行为容易被系统盯上？
小红书对取关行为的风控逻辑偏重“异常频率”和“行为一致性”，注意避开这些雷区：
- 1小时内取消超50个，尤其集中在同一类账号（如全是新注册、头像模糊、简介带微信号的）
- 刚关注立刻取关（比如关注1分钟内就取消），系统会标记为“试探性行为”
- 取关后马上换设备/网络登录，或同一IP下多个账号同步操作
- 用非官方插件、网页版工具、PC模拟器操作（小红书App端外操作基本不可信）
替代思路：不硬取关，也能清爽主页
如果目标只是减少干扰、提升推荐质量，其实不一定非要取关：
- 对不想看但又不愿取关的号，长按其笔记 →「不感兴趣」→「减少此类内容」，比取关更温和
- 进入该账号主页 → 点右上角「…」→「消息免打扰」，屏蔽推送但保留关注关系
- 定期用「关注列表」顶部搜索框，输入“营销”“代运营”“刷量”等词，集中筛查清理
基本上就这些。真想干净利落，手动+节奏感是底线；想省力，辅助工具可以试，但别贪快。小红书的风控不是玄学，核心就一条：像真人一样操作。
