首先查看电池用量数据，打开【设置】→【电池】，选择过去24小时或10天，按耗电百分比排序App，点击具体App查看详情其前台与后台耗电情况；重点关注后台活动异常高的App，如游戏后台耗电远超使用时间；检查屏幕关闭时的浅蓝色耗电区域是否过高，判断后台运行情况；同时留意“系统服务”等系统项耗电是否超15%；利用iOS 18新增的“活动”图表，通过深蓝（屏幕活跃）与浅蓝（屏幕闲置）区分时段，点击屏幕闲置期间的耗电高峰，查看该时段后台耗电最高的App列表，识别“偷电”应用或临时系统任务；综合分析后可判断是App异常、系统任务还是硬件问题，并采取关闭后台刷新、重装App或更换电池等措施。
苹果手机耗电快，尤其是出现“待机掉电”或“断崖式掉电”时，系统自带的电池分析工具是排查问题的第一步。iPhone 17（假设为未来机型）的操作逻辑会与当前主流iPhone保持一致，以下是查看系统异常耗电的详细教程。
查看电池用量数据
这是定位耗电元凶的核心功能，能清晰展示各App的电量消耗情况。
• 打开【设置】应用，向下滚动并点击【电池】。• 在顶部图表下方，选择查看【过去24小时】或【过去10天】的数据。查看更长时间范围能更准确地反映日常使用习惯。
• 重点关注“App 的电池用量”列表，按耗电百分比排序。排在前列的App就是主要耗电源。
• 点击某个具体的App，可以查看详情：它在“屏幕打开”（前台使用）和“屏幕关闭”（后台活动）时分别消耗了多少电量。
识别异常耗电行为
关键在于区分“合理耗电”和“异常耗电”。一个App在后台的耗电时间远超其前台使用时间，通常就是问题所在。
• **警惕“后台活动”大户**：例如，一个游戏App你只玩了半小时，但它的“后台活动”耗电却显示1小时以上，这明显不正常。可能是该App存在Bug、频繁推送通知或滥用定位服务。
• **关注“屏幕关闭”时的耗电条**：在电池用量图表中，浅蓝色部分代表屏幕关闭时的耗电。如果这部分比例很高，说明有很多App在你不用手机时仍在后台运行，消耗资源。
• **检查系统级活动**：在“App 的电池用量”列表最下方，可能会看到“系统服务”、“共享”或“Siri建议”等系统项目。如果这些项目的耗电占比异常高（比如超过15%），需要进一步排查。
利用“活动”图表进行深度诊断
iOS 18引入的“活动”图表提供了更精细的时间维度分析，能帮你 pinpoint 具体何时发生了异常耗电。
• 在【设置】→【电池】页面，找到并查看上方的“活动”图表。• 图表用深蓝色表示“屏幕活跃”，浅蓝色表示“屏幕闲置”时的耗电。
• 如果发现某段“屏幕闲置”时间有明显的浅蓝色耗电高峰，直接点击该时间段。
• 系统会弹出该时段内耗电最高的App列表及其具体耗电比例，让你瞬间锁定正在后台“偷电”的嫌疑App。
• 此外，这里还可能看到如“iOS更新进行中”、“设备设置进行中”等系统提示，这些都是暂时性的高耗电原因，通常一两天后会自动恢复正常。
基本上就这些。通过这套组合拳，你可以快速判断是某个App在作祟，还是系统正在进行临时任务，亦或是硬件老化导致的整体续航下降。接下来就可以针对性地采取关闭后台刷新、重装问题App或考虑更换电池等措施了。
