资源监视器可深入监控Windows 11硬件负载：一、按Win+R输入resmon启动；二、CPU选项卡可排序进程并下钻至线程与句柄；三、内存选项卡通过工作集、硬错误率等识别泄漏或压力；四、磁盘选项卡依响应时间与队列长度诊断I/O瓶颈。
如果您需要深入掌握Windows 11系统中各硬件资源的实时负载状况，资源监视器可提供进程级的CPU、内存与磁盘活动详情。以下是具体操作步骤：
一、打开资源监视器
资源监视器是Windows内置的深度性能分析工具，启动后即可进入多维度资源监控界面。其核心优势在于能将任务管理器中发现的异常占用进一步下钻至进程、线程、句柄及文件访问层级。
1、按下Win + R组合键，调出“运行”对话框。
2、在输入框中键入resmon，然后按回车键。
3、资源监视器主窗口随即启动，默认显示“概述”选项卡，顶部图表同步呈现CPU、内存、磁盘和网络的实时使用趋势。
二、分析CPU使用情况
CPU选项卡揭示每个进程及其内部线程对处理器的占用细节，支持识别异常高负载线程，并关联其调用的服务与加载模块，为安全处置提供依据。
1、点击顶部选项卡中的CPU，观察上方CPU使用率曲线与平均频率数值。
2、在下方“进程”列表中，单击CPU%列标题进行降序排序，定位占用率最高的进程。
3、勾选该进程左侧复选框，底部“关联的句柄”面板将仅显示该进程正在访问的文件、注册表项或DLL路径。
4、切换至底部线程视图，查看该进程中各线程的独立CPU占用百分比，识别具体引发高负载的线程ID。
三、监控内存使用状态
内存选项卡提供物理内存分配的精细视图，包括工作集、提交大小、硬错误率等关键指标，适用于判断内存压力来源或疑似泄漏行为。
1、切换到内存选项卡，重点关注“可用”与“已缓存”内存数值，若“可用”持续低于500 MB，表明系统面临内存紧张。
2、在“进程”列表中，按工作集 (KB)列排序，识别实际占用物理内存最多的进程。
3、勾选可疑进程后，观察其硬错误/秒值；若该值持续高于5，说明该进程频繁触发页面交换，可能加剧磁盘I/O负担。
4、检查“备用”与“修改”内存状态栏，若“修改”内存占比过高且长期未写入磁盘，可能暗示内存管理异常或后台服务响应迟滞。
四、诊断磁盘活动瓶颈
磁盘选项卡精确追踪各进程对存储设备的读写行为，通过响应时间与队列长度两项指标，可快速识别机械硬盘老化、SSD写入瓶颈或恶意后台扫描等典型问题。
1、切换至磁盘选项卡，查看“磁盘活动”列表中各进程的“读取 (B/sec)”和“写入 (B/sec)”速率。
2、关注“平均响应时间”列，若某进程持续显示高于20 ms，表明该进程遭遇磁盘延迟，可能是I/O瓶颈信号。
3、观察“队列长度”数值，若长期大于2，说明磁盘请求积压严重，当前设备已无法及时处理并发IO请求。
4、查找频繁访问pagefile.sys或swapfile.sys的进程，该现象通常指向物理内存不足引发的高频虚拟内存交换。
