可关闭Mac通知中心的系统建议通知：一、在“聚焦”设置中取消所有建议选项；二、在通知中心“今日”编辑界面移除“今日摘要”卡片；三、分别在“信息”和“邮件”设置中关闭智能建议；四、创建专注模式并排除相关系统应用。
如果您在Mac的通知中心频繁看到系统自动推送的“建议”类通知（如App建议、Siri建议、Spotlight建议等），这些内容并非来自第三方应用，而是由系统服务主动生成，可能干扰日常使用。以下是关闭此类烦人“建议”通知的具体操作方法：
一、关闭Spotlight与Siri建议通知
Spotlight搜索和Siri建议功能会向通知中心推送应用推荐、日历事件提示、联系人建议等内容，其源头为系统级服务，需在“聚焦”设置中统一禁用。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中滚动查找并点击“聚焦”。
3、在右侧“聚焦搜索结果”区域中，取消勾选以下全部选项：“建议的应用”、“建议的联系人”、“提醒事项”、“日历事件”、“邮件建议”、“Siri建议”。
4、关闭页面，该设置立即生效，不再向通知中心推送相关建议条目。
二、禁用通知中心内置的“今日摘要”建议卡片
“今日摘要”是通知中心顶部的可折叠模块，常显示新闻、天气、股票、备忘录建议等内容，虽不属传统通知，但占据视觉空间且自动刷新，可通过移除小部件彻底隐藏。
1、从屏幕右边缘向左轻扫触控板，或按Control + Shift + N快捷键打开通知中心。
2、向下滚动至“今日”区域，将鼠标悬停在“今日摘要”卡片右上角，点击出现的“编辑”按钮。
3、在编辑界面中，找到“今日摘要”条目，点击其下方的减号（–）图标。
4、点击“完成”保存更改，该卡片将永久从通知中心消失。
三、关闭“信息”与“邮件”中的智能建议通知
“信息”和“邮件”应用内嵌AI驱动的上下文建议（如“快速回复建议”“邮件主题建议”），它们虽不弹出横幅，但会在通知预览中显示建议文本，需分别进入对应应用设置关闭。
1、打开“信息” App，点击顶部菜单栏的“信息” → “设置”。
2、切换到“通知”标签页，取消勾选“显示建议回复”和“提及时通知”。
3、打开“邮件” App，点击“邮件” → “设置”，进入“撰写”标签页。
4、将“邮件主题建议”和“正文建议”两项开关全部关闭。
四、通过专注模式屏蔽全部系统建议推送
专注模式可覆盖系统级建议行为，即使部分建议未被前述设置拦截，启用特定专注状态也能强制抑制其在通知中心的呈现。
1、进入“系统设置” → “专注模式”，点击左下角“+”号创建新专注模式。
2、选择“自定”模式，命名为“无建议”并继续。
3、在“允许通知”设置中，点击“添加应用”，然后逐一排除所有系统应用：包括“聚焦”、“Siri”、“通知中心”、“邮件”、“信息”、“提醒事项”、“日历”。
4、返回上一级，开启该专注模式，此时所有系统建议类内容将不再出现在通知中心任何位置。
