iPhone存储不足需系统清理：一、用“设置→通用→iPhone储存空间”定位高占用应用；二、微信内清理缓存及管理聊天数据；三、Safari中清除历史与网站数据；四、开启照片优化并清空“最近删除”；五、卸载重装高占用App；六、还原所有设置清理系统缓存；七、强制重启释放运行内存。
如果您发现iPhone存储空间告急，系统频繁提示“内存不足”，则很可能是应用缓存、照片视频、浏览器数据及系统残留文件持续堆积所致。以下是多种切实可行的清理方法：
一、精准定位内存占用源头
盲目删除可能误伤重要数据，需先通过系统原生工具识别高占用项。iOS内置的存储分析功能可动态扫描并分类展示空间使用构成，包括应用、照片、媒体、系统数据等模块，帮助用户锁定“内存大户”。
1、打开“设置”→“通用”→“iPhone储存空间”，等待1–2分钟完成智能扫描；
2、观察顶部存储分布图，重点关注占用超过1GB的应用；
3、点击任一应用，查看其内部占用明细，例如微信中“文档与数据”占比异常高时，表明聊天记录或缓存已严重膨胀。
二、微信等社交应用专项缓存清理
社交类应用因长期收发图片、视频、文件，极易成为缓存积压中心。其内置清理路径可保留核心聊天记录，仅清除无用临时文件，安全性高且释放量显著。
1、进入微信→“我”→“设置”→“通用”→“存储空间”，静待系统计算完成；
2、点击“清理缓存”，该操作不删除任何聊天记录或已保存文件；
3、返回上一级，点击“管理聊天数据”，按时间或类型筛选，批量删除群聊中的大体积视频、过期文件；
4、在“通用”→“照片、视频和文件”中，关闭“自动下载”和“照片、视频”保存选项，从源头阻断缓存增长。
三、Safari浏览器缓存与网站数据清除
Safari在日常浏览中持续积累历史记录、Cookie、网页快照及离线资源，尤其在频繁使用网页版微信、在线视频平台后，此类数据可达数百MB至数GB。
1、打开“设置”→“Safari浏览器”；
2、向下滚动，点击“清除历史记录与网站数据”；
3、确认弹窗提示，执行一次性深度清理；
4、如需进一步精简，可在同一界面关闭“自动填充密码”和“阻止跨网站跟踪”功能，减少后台数据残留。
四、照片与视频智能瘦身策略
照片和视频是本地存储最大消耗源，尤其是Live Photo、4K视频及未清空的“最近删除”相册。采用“云端备份+本地优化”组合方式，可在不牺牲画质前提下大幅压缩占用。
1、前往“设置”→“照片”，开启“优化iPhone存储空间”，系统将自动上传全分辨率原图至iCloud，本地仅保留HEIC压缩版本；
2、打开“照片”App→“相簿”→“最近删除”，点击右上角“选择”→“全部删除”，彻底清空30天保留期内的所有已删内容；
3、进入“相簿”→“视频”，手动筛选并删除无用录制片段、重复截图及冗余Live Photo（长按预览后选择“编辑”→关闭“实况”）。
五、卸载与重装高占用应用
部分应用（如抖音、B站、剪映）缺乏内置缓存管理入口，或缓存已深度嵌入沙盒目录，常规清理无效。此时卸载重装可强制清除全部临时文件、广告缓存及崩溃日志，恢复初始安装体积。
1、进入“设置”→“通用”→“iPhone储存空间”，找到目标应用；
2、点击应用名称，选择“卸载App”（保留文档与数据）；
3、前往App Store重新下载并登录，原有账号信息与关键数据将自动同步；
4、若为金融类或身份强绑定应用，请提前确认已开启双重验证或保存好恢复密钥，避免重装后无法登录。
六、系统级缓存与设置重置
当“其他”类存储异常升高（常达10GB以上），或设备出现持续卡顿、发热、应用闪退，说明系统缓存分区或配置文件发生紊乱。此时需执行非破坏性重置操作，仅刷新底层运行环境，不触碰用户数据。
1、进入“设置”→“通用”→“传输或还原iPhone”→“还原”；
2、选择“还原所有设置”，输入锁屏密码确认；
3、设备重启后，Wi-Fi密码、壁纸、显示亮度等个性化设置将恢复默认，但照片、应用、通讯录等均完整保留；
4、重启完成后，再次进入“iPhone储存空间”观察“其他”项是否明显回落。
七、强制重启释放运行内存
运行内存（RAM）虽不直接影响存储空间，但大量后台进程驻留会加剧系统调度压力，诱发假性“卡顿”与“内存不足”误报。强制重启可清空RAM中所有临时进程与缓存镜像，恢复系统响应灵敏度。
1、快速按下并松开音量加键；
2、快速按下并松开音量减键；
4、等待设备完全启动，检查应用切换流畅度与多任务响应速度是否改善。
