首先需满足无违规、资产清零、解绑第三方等条件，再通过手机或网页端提交注销申请，经7天冷静期后账号将被永久删除且数据不可恢复。
如果您希望停止使用抖音并永久移除您的个人信息与内容，可以通过官方提供的账号注销功能来实现。该操作将导致所有数据被清除且无法恢复，请在执行前谨慎考虑。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、检查账号状态与准备条件
在发起注销请求前，系统会校验账号是否满足安全注销的条件。确保以下事项已完成，可避免申请被驳回。
1、确认账号无未处理的违规记录或纠纷，包括他人举报、投诉等情况。
2、结清账户内所有资产，如钱包余额、抖币、优惠券等虚拟权益需提前使用或提现。
3、解除与其他平台的绑定关系，例如微信、QQ、微博以及第三方小程序授权。
4、关闭自动续费服务，如会员订阅、直播打赏相关协议等。
重要提示：若账号处于冻结或被盗状态，需先通过安全验证恢复正常使用方可继续操作。
二、通过手机端提交注销申请
抖音主推移动端操作流程，界面指引清晰，适合大多数用户完成注销步骤。
1、打开抖音App，使用目标账号登录后点击右下角“我”进入个人主页。
2、点击页面右上角的“...”更多选项图标，选择“设置”进入配置菜单。
3、在设置列表中找到并点击“账号与安全”选项。
4、向下滑动至页面底部，查找“注销账号”入口（部分版本可能显示为“删除账号”）。
5、阅读《抖音账号注销须知》，勾选同意声明，并点击“申请注销账号”。
6、根据提示输入当前手机号码，获取短信验证码并填写，点击下一步。
7、选择注销原因，再次输入密码或进行人脸识别以完成身份核验。
8、提交申请后，系统提示“注销申请已提交成功”，等待后续处理。
三、通过网页端发起账号注销
对于习惯使用电脑操作的用户，可通过抖音官方网站进行账号管理，实现与移动端同等效力的注销操作。
1、访问抖音官网并登录需要注销的账号，在右上角点击头像进入“个人主页”。
2、选择“设置与隐私”选项，进入账号管理面板。
3、在左侧导航栏中点击“账号安全”，然后在右侧区域寻找“注销账号”按钮。
4、按照页面引导完成安全验证，包括手机验证码和历史登录信息确认。
5、阅读注销协议，勾选确认框，点击“提交注销申请”完成操作。
四、应对审核不通过的情况
如果提交申请后收到“审核未通过”的通知，说明账号尚不符合注销条件，需针对问题逐一排查解决。
1、检查是否仍有未解绑的第三方应用或设备仍在登录状态。
2、查看是否有正在进行中的交易订单、直播收益未结算或参与平台活动未完结。
3、重新进入“账号与安全”页面，尝试再次提交申请，确保每一步都符合要求。
4、若多次失败，可联系抖音客服提供具体错误代码，获取人工协助处理。
五、冷静期管理与最终删除
提交注销申请后，账号将进入为期7天的冷静期，在此期间内用户仍可正常登录并撤销操作。
1、在7日内任意时间重新登录抖音，进入“设置-账号与安全-注销账号”页面。
2、选择“撤销注销申请”，账号将恢复正常状态。
3、若超过7天未登录，系统自动启动永久删除流程，通常在30天内彻底清除所有数据。
注意：一旦进入永久删除阶段，所有发布内容、关注列表、粉丝关系及私信记录均不可恢复。
