需从系统设置、应用权限、通知管理及联网控制等多层面干预：一、关闭软件更新中的自动下载与夜间安装；二、禁用系统更新应用的通知权限；三、限制其数据网络和WLAN访问；四、关闭软件商店的自动更新联动；五、重命名downloaded_rom文件夹干扰更新路径。
如果您希望停止OPPO手机系统自动下载、安装及通知更新，避免因后台更新占用流量、存储或引发意外重启，则需从系统设置、应用权限、通知管理及联网控制等多层面进行干预。以下是多种可行方法：
一、关闭系统自动下载与夜间安装
此操作直接禁用ColorOS默认的更新触发机制，阻止系统在Wi-Fi环境下静默下载更新包，并取消凌晨时段的自动安装计划。
1、打开“设置”应用，滑动至底部，点击“软件更新”（部分机型显示为“系统与更新”→“软件更新”）。
2、在“软件更新”主界面，点击右上角齿轮图标，进入“自动更新设置”。
3、将“自动下载”开关关闭；此时“夜间自动安装”选项同步变为不可用状态，无需额外操作。
4、返回上一级页面，确认“检查更新”按钮仍可手动点击，确保后续安全补丁可按需获取。
二、禁用系统更新应用的通知与弹窗
即使关闭自动下载，系统更新服务仍可能通过通知栏红点、横幅或锁屏提示干扰使用。关闭其通知权限可消除视觉打扰。
1、返回“设置”主界面，进入“应用管理”（或“应用设置”→“应用管理”）。
2、在搜索框中输入系统更新，点击对应应用进入详情页。
3、点击“通知管理”，关闭“允许通知”“锁屏提示”“横幅弹窗”三项开关。
4、若存在“静默通知”选项，一并关闭，防止低优先级提示残留。
三、限制系统更新应用的网络访问权限
切断联网能力可从根本上阻止系统更新服务检测新版本、下载安装包，实现更彻底的屏蔽效果。
1、在“系统更新”应用详情页中，点击“权限管理”或“联网控制”（路径可能因ColorOS版本略有差异）。
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2、找到“数据网络”和“WLAN”两项联网权限，将其全部关闭。
3、确认状态显示为已禁止，此时该应用将无法连接任何网络执行更新任务。
四、关闭应用商店自动更新联动
软件商店的自动更新可能间接触发系统兼容性检测或推送升级建议，关闭其自动行为有助于减少系统更新相关提示频率。
1、打开桌面“软件商店”应用，点击底部“我的”标签。
2、点击右上角齿轮图标，进入设置界面。
3、关闭“WLAN自动更新应用”开关；如存在“智能更新”或“5G/WLAN下自动更新”，一并关闭。
4、返回“我的”页面，点击“应用更新”，可手动选择需升级的应用，避免被动响应系统提示。
五、进阶操作：重命名系统更新缓存文件夹
该方法通过干扰系统更新流程中的路径识别机制，使已下载的ROM包无法被调用，适用于希望长期规避更新安装的用户。
1、打开“文件管理”应用，切换至“手机存储”根目录。
2、查找名为downloaded_rom的文件夹（若不存在，跳过后续步骤）。
3、长按该文件夹，选择“重命名”，在原名称前添加下划线或字母（如改为“_downloaded_rom”）。
4、进入“Download”文件夹，新建一个空白文本文件，命名为downloaded_rom（无扩展名），覆盖原路径逻辑。
