1、可通过“系统设置”中的“语言与地区”选项更改Mac界面语言，将首选语言置顶并重启生效；2、部分应用需在自身设置中手动调整语言；3、若需恢复，默认语言可重新设为首位并重启。
如果您希望调整Mac系统的界面语言，使其更符合您的使用习惯，可以通过系统设置中的语言与地区选项来实现。更改系统语言后，菜单栏、对话框以及部分系统应用的显示语言将会随之改变。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统设置更改语言
此方法通过系统偏好设置直接修改首选语言顺序，适用于希望切换为英文或中文等主要语言的用户。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“语言与地区”，进入语言配置界面。
3、在“首选语言”列表中，点击右下角的“+”号按钮添加新语言。
4、从弹出的语言列表中选择简体中文或English，然后点击“添加”。
5、将新添加的语言拖动至列表顶部，设为第一优先级。
6、系统会提示是否将所有应用和菜单改为新语言，点击“好”并重新启动电脑以完成切换。
二、调整特定应用的语言设置
某些第三方应用可能不随系统语言自动切换，需单独配置其语言偏好。
1、打开目标应用程序，进入其内置的设置或偏好设置菜单。
2、查找“Language”或“语言”选项，通常位于“General”或“常规”标签页内。
3、选择所需语言，如中文或English。
4、关闭并重新启动该应用，确认界面已正确切换。
三、重置系统语言至默认状态
若发现语言切换后出现显示异常或翻译错误，可恢复初始设置。
1、进入“系统设置” > “语言与地区”。
2、在“首选语言”列表中，将之前添加的语言移除或重新排序。
3、确保原始语言位于首位，例如将“English”置于顶部。
4、重启Mac，系统界面将恢复为原始语言显示。
