PPT文件过大可因高清图片、未压缩视频、冗余字体等导致，需通过压缩图片、链接替代嵌入视频、删除隐藏幻灯片与未用母版、另存为精简格式及移除嵌入字体五步优化。
如果您制作的PPT演示文稿文件体积过大，导致传输困难、加载缓慢或无法上传至某些平台，则可能是由于嵌入的高清图片、未压缩的视频、冗余字体及未优化的媒体对象所致。以下是给PPT演示文稿有效瘦身的具体操作方法：
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本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sequoia。
一、压缩内置图片
PPT中插入的高分辨率图片是文件膨胀的主要原因，PowerPoint内置的“压缩图片”功能可大幅降低图片数据量而不明显影响视觉质量。
1、在PPT中依次点击“文件” → “信息” → “压缩媒体” → “永久删除编辑前的图片版本”。
2、选中任意一张图片，右键选择“设置图片格式”，在右侧窗格中点击“图片”图标（小山形）→ “压缩图片”。
3、勾选“应用于所有图片”，将分辨率设置为“Web（150 ppi）”，点击“确定”。
二、替换嵌入视频为链接
直接嵌入MP4等视频会显著增加文件大小，改用外部链接方式可使PPT本体保持轻量，播放时仍可调用本地或网络资源。
1、在幻灯片中选中已插入的视频，按Delete键将其从PPT中移除。
2、点击“插入” → “链接” → “链接到文件”，浏览并选择同一文件夹下的原视频文件。
3、插入后，在播放时需确保视频文件与PPT位于同一目录，否则将显示“找不到文件”提示。
三、删除隐藏幻灯片与未使用母版
隐藏幻灯片和未被引用的幻灯片母版仍占用存储空间，清理它们可减少冗余数据。
1、在左侧幻灯片缩略图窗格中，右键点击任意隐藏幻灯片，选择“取消隐藏幻灯片”，再立即右键选择“删除幻灯片”。
2、点击“视图” → “幻灯片母版”，检查底部母版列表中是否存在未被任何幻灯片应用的母版（标题旁无数字标识）。
3、选中该母版，按Delete键删除；关闭母版视图前确认仅保留一个基础母版和必要变体。
四、另存为精简格式
使用“另存为”时选择兼容性更强、压缩率更高的格式，可跳过临时缓存与元数据冗余，实现二次瘦身。
1、点击“文件” → “另存为”，在保存类型下拉菜单中选择“PowerPoint 演示文稿（*.pptx）”（非“启用宏的演示文稿”）。
2、勾选对话框左下角的“工具” → “压缩图片” → “Web（150 ppi）”选项后再点击“保存”。
3、保存完成后，重新打开该文件，再次执行“压缩媒体”操作，确保媒体压缩策略已生效于新文件结构。
五、移除嵌入字体
嵌入中文字体（如思源黑体、霞鹜文楷）会向PPT添加数MB字体数据，若演示设备已预装对应字体，可安全禁用嵌入。
1、点击“文件” → “选项” → “保存”，找到“在文件中嵌入字体”选项。
2、取消勾选该复选框；若必须保留部分字符，仅勾选“仅嵌入演示文稿中使用的字符”而非“所有字符”。
3、点击“确定”后，执行一次“另存为”操作以使设置写入新文件，旧嵌入字体数据将不再保留。
