Java线程有六种状态：NEW、RUNNABLE、BLOCKED、WAITING、TIMED_WAITING、TERMINATED；它们是Thread类中可直接通过getState()读取的真实枚举值，反映线程在JVM和操作系统调度下的真实行为。
Java线程状态是描述线程在其生命周期中所处阶段的枚举值，共六种：NEW、RUNNABLE、BLOCKED、WAITING、TIMED_WAITING、TERMINATED。它们不是抽象概念，而是Thread类中可直接通过getState()读取的真实状态，反映线程在JVM和操作系统调度下的真实行为。
NEW：刚建好还没开工
线程对象已创建，但start()方法尚未调用。
- 此时
isAlive()返回false - 可以设置名称、优先级、守护属性等，但不能执行任何任务逻辑
- 状态不可逆——一旦调用
start()，立刻离开NEW，且不能再回到该状态
RUNNABLE：能跑，不等于正在跑
这是最易误解的状态。它包含两个实际情形：就绪（READY）和运行中（RUNNING）。
- 线程已调用
start()，被纳入JVM线程调度队列 - 可能正占用CPU执行代码，也可能在等待CPU时间片分配
- IO阻塞、锁竞争、sleep超时、wait被唤醒后，都会重新进入RUNNABLE
- 注意：synchronized未抢到锁时不会进RUNNABLE，而是进BLOCKED
BLOCKED、WAITING、TIMED_WAITING：三种“卡住”方式不同
它们都表示线程暂停执行，但触发原因和恢复机制完全不同：
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- BLOCKED：等着进synchronized块或方法，因锁被其他线程持有而挂起（比如两个线程争同一把对象监视器）
-
WAITING：调用
Object.wait()、Thread.join()、LockSupport.park()后无限期等待，必须靠其他线程显式唤醒 -
TIMED_WAITING：调用
Thread.sleep(n)、Object.wait(n)、Thread.join(n)、LockSupport.parkNanos()等带超时参数的方法，时间一到或被唤醒即恢复
TERMINATED：任务结束，生命终结
线程run()方法正常执行完毕，或因未捕获异常而提前退出，就会进入此状态。
- 一旦到达TERMINATED，状态不可变，也不能再次
start() - 即使线程对象还存在（引用未被回收），它也不再是活动线程
- 可通过
isAlive() == false粗略判断，但更准确的是getState() == TERMINATED
基本上就这些。状态转换围绕RUNNABLE展开，它是唯一能主动发起计算的“活跃态”，其余五种都是它的临时停留点。理解每种卡住的原因，是排查死锁、活锁、假死问题的关键。
