禁用Windows 10“快速启动”可解决关机发热、双系统异常等问题，方法包括：一、电源选项中取消勾选“启用快速启动”；二、管理员命令提示符执行powercfg /hibernate off；三、组策略编辑器禁用“要求使用快速启动”；四、BIOS/UEFI中关闭Fast Boot。
如果您在Windows 10中遇到关机后设备仍轻微发热、双系统启动异常、外接设备无法识别或共享文件夹访问失败等问题，可能是由于“快速启动”（即混合启动）功能处于启用状态。该功能结合了关机与休眠机制，使系统在关机时保存内核会话至hiberfil.sys文件，从而加快下次开机速度，但会阻止完全关机流程。以下是禁用该功能的多种方法：
一、通过电源选项界面禁用快速启动
此方法直接操作图形化电源设置，无需命令行或高级工具，适用于所有Windows 10版本，且可逆性强、安全性高。
1、按下键盘上的Windows徽标键+X组合键，在弹出的快捷菜单中选择“电源选项”。
2、在打开的“电源选项”窗口左侧，点击“选择电源按钮的功能”链接。
3、页面跳转后，若“启用快速启动（推荐）”选项为灰色不可选，需先点击上方的“更改当前不可用的设置”。
4、取消勾选“启用快速启动（推荐）”复选框。
5、向下滚动至页面底部，点击“保存修改”按钮以确认设置生效。
二、通过命令提示符禁用休眠功能间接关闭快速启动
快速启动依赖系统休眠功能写入hiberfil.sys文件，因此禁用休眠将同步停用快速启动，且系统会自动删除该大体积休眠文件，释放磁盘空间。
1、在开始菜单搜索栏输入“cmd”，在搜索结果中的“命令提示符”上右键单击，选择“以管理员身份运行”。
2、在管理员命令提示符窗口中，输入以下命令并按回车执行：powercfg /hibernate off。
3、命令执行成功后，系统将立即删除hiberfil.sys文件，并永久禁用休眠及快速启动功能。
三、通过本地组策略编辑器禁用快速启动
该方式适用于Windows 10专业版、企业版或教育版用户，通过策略配置实现强制性禁用，可防止其他用户或程序意外重新启用该功能。
1、按下Win+R组合键打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”后按回车，启动本地组策略编辑器。
2、在左侧树形结构中，依次展开“计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 关机”。
3、在右侧窗格中，双击打开“要求使用快速启动”策略项。
4、在弹出的属性窗口中，选择“已禁用”，然后点击“确定”保存设置。
四、通过BIOS/UEFI固件设置禁用Fast Boot
部分OEM厂商（如戴尔、联想、华硕）在主板固件中内置了独立于操作系统的Fast Boot选项，该选项可能干扰Windows快速启动的控制逻辑，需在底层关闭以确保彻底禁用混合启动行为。
1、重启电脑，在启动自检画面出现时，反复按指定热键（常见为F2、Delete、F10或Esc，具体依品牌而定）进入BIOS/UEFI设置界面。
2、使用方向键导航至“Boot”或“启动”选项卡。
3、查找名为“Fast Boot”、“Quick Boot”或“Ultra Fast Boot”的选项。
4、将其值从“Enabled”更改为“Disabled”。
5、按F10键保存更改并退出BIOS，系统将自动重启。
