强引用阻止GC回收，弱引用在GC时立即回收，软引用在内存不足时回收，虚引用不阻止回收仅用于跟踪回收时机。
强引用和弱引用的核心区别在于：GC是否“尊重”它们的存在。强引用像一道铁闸，只要它在，对象就绝不会被回收；弱引用则像一张薄纸，GC扫到就收，不管内存够不够。
强引用：默认、强硬、不妥协
Object obj = new Object(); 就是典型的强引用。它的特点是：
- 只要至少一个强引用指向对象，GC就完全无视内存压力，死守不放
- 哪怕堆内存快爆了，JVM宁可抛 OutOfMemoryError，也不会动它
- 只有显式设为 null，或变量超出作用域，对象才变成“可回收候选”
- 日常开发中95%以上的对象引用都是强引用
弱引用：GC一见就收，不讲条件
WeakReference
- 下一次GC运行时，无论内存是否充足，只要对象只被弱引用持有，就会被立即回收
- get() 方法随时可能返回 null，使用前必须判空
- 常用于规范化映射（如 WeakHashMap），避免因缓存导致内存泄漏
- 适合存放临时、可再生、生命周期短的数据，比如线程上下文快照
软引用：内存告急时的缓冲带
SoftReference
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- 内存充足时，它表现得像强引用，稳稳留住对象
- JVM判断“即将OOM”前，会批量清理软引用对象，属于“被动让步”
- 典型用途是内存敏感型缓存，如图片、模板、解析结果等
- 回收时机由JVM实现决定（如HotSpot基于最近使用时间和堆剩余空间估算）
虚引用：不挡GC，只发通知
PhantomReference
- 无法通过 get() 获取对象（始终返回 null），对对象生命周期零影响
- 必须配合 ReferenceQueue 使用，对象被回收前，虚引用会被入队
- 主要用于跟踪对象回收时机，做资源清理（如直接内存释放、文件句柄关闭）
- 是四种引用中唯一不能单独“保活”对象的类型
本质上，四种引用是Java给GC传递的不同“优先级指令”：强引用说“别动”，软引用说“缺内存再动”，弱引用说“下次就动”，虚引用说“动之前喊我一声”。用对场景，才能既保性能又防泄漏。
基本上就这些。
