hiberfil.sys是Windows休眠功能的核心文件，存储内存数据以实现关机后快速恢复，其大小与物理内存相当。若C盘空间不足且不使用休眠功能，可通过管理员命令提示符执行powercfg -h off命令安全删除，也可通过磁盘清理工具或第三方软件清理。删除后将禁用休眠及“快速启动”功能，导致开关机速度变慢。如需恢复，可执行powercfg -h on命令重新启用。
如果您发现C盘空间不足，并在系统根目录下看到了一个名为hiberfil.sys的巨大文件，可能会对其用途和能否删除产生疑问。这个文件与Windows的电源管理功能紧密相关，处理不当可能影响系统性能。以下是关于该文件的详细说明和多种处理方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、理解 hiberfil.sys 文件
hiberfil.sys 是 Windows 操作系统创建的一个核心系统文件，其主要作用是支持“休眠”（Hibernate）功能。当您选择让电脑进入休眠状态时，系统会将内存（RAM）中的所有当前运行数据——包括打开的程序、未保存的文档等——完整地写入到这个文件中。随后，电脑会完全断电。下次开机时，Windows 会从 hiberfil.sys 文件读取这些数据并恢复到内存里，使您能快速回到休眠前的工作状态。因此，该文件的大小通常与您电脑的物理内存容量相当，例如拥有16GB内存的电脑，此文件可能占用15-18GB的C盘空间。
二、安全删除 hiberfil.sys 的多种方法
如果您的电脑内存较大且很少使用休眠功能，或者更看重C盘的可用空间，可以安全地删除此文件。删除后，休眠功能将被禁用，但睡眠（Sleep）功能不受影响。请注意，Windows 10 和 11 的“快速启动”功能依赖于部分休眠机制，禁用休眠也会导致“快速启动”失效，从而使关机和开机速度变慢。以下是几种有效的删除方法：
1、使用管理员命令提示符是最直接有效的方法。按【Win + X】键，在弹出的菜单中选择“终端(管理员)”或“命令提示符(管理员)”。在打开的窗口中输入命令 powercfg -h off 并按回车执行。系统会立即禁用休眠功能，并自动删除 hiberfil.sys 文件。
2、通过系统自带的磁盘清理工具操作更为直观。右键点击C盘，选择“属性”。在弹出的窗口中点击“磁盘清理”按钮。稍等片刻，待系统计算完成后，点击“清理系统文件”按钮（需要管理员权限）。再次等待计算，然后在列表中找到并勾选“休眠文件清理器”，最后点击“确定”并确认删除即可。
3、利用第三方系统优化软件可以简化操作。下载并安装如金舟Windows优化大师等信誉良好的工具。在软件的清理或优化模块中，通常会明确列出“休眠文件”或“系统垃圾”选项。扫描完成后，勾选 hiberfil.sys 相关项目，然后执行一键清理。
三、恢复 hiberfil.sys 文件
如果您在删除文件后又需要重新使用休眠功能，可以通过命令行轻松恢复。此操作会重新启用休眠并创建新的 hiberfil.sys 文件。
1、以管理员身份运行“命令提示符”或“终端”。输入命令 powercfg -h on 并按回车执行。系统将重新激活休眠功能，并在C盘根目录生成新的 hiberfil.sys 文件，同时“快速启动”功能也会随之恢复。
