通过任务管理器可直观管理启动项，禁用影响开机速度的程序；2. 使用设置应用中的“启动”选项控制UWP及部分桌面应用的自启状态；3. 利用shell:startup打开当前用户启动文件夹，添加快捷方式实现自定义程序开机运行；4. 通过msconfig进入系统配置工具，点击“打开任务管理器”跳转至启动项列表；5. 借助CCleaner或Autoruns等第三方工具深度分析并优化启动项。
如果您希望在Windows 10中控制哪些程序随系统启动而自动运行，以优化开机速度和系统性能，可以通过多种内置工具进行设置。以下是具体的管理步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、通过任务管理器禁用或启用启动项
任务管理器提供了一个直观的界面来查看和管理所有可控制的启动程序，可以直接看到每个程序对开机速度的影响程度。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开“任务管理器”窗口。
2、点击顶部的“启动”选项卡，此时会列出所有可在开机时自动运行的应用程序。
3、右键点击列表中的任意程序，在弹出的菜单中选择“禁用”以阻止其开机自启，或选择“启用”以允许其自动运行。
二、使用系统设置应用管理常用应用启动状态
Windows 10的现代设置界面为用户提供了更简洁的操作方式，适用于日常使用的UWP应用和部分桌面程序。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、点击“应用”图标进入应用程序管理页面。
3、在左侧导航栏中选择“启动”，右侧将显示支持此功能的应用列表及其当前开关状态。
4、找到需要控制的应用，将其旁边的开关滑动至关闭位置即可禁用其开机启动。
三、利用“启动”文件夹添加自定义启动程序
每个用户账户都有一个专属的“启动”文件夹，放置在此处的快捷方式会在该用户登录时自动执行，适合手动添加非标准安装路径的程序。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车，系统将打开当前用户的启动文件夹。
3、将目标程序的快捷方式复制或拖拽到此文件夹内，下次登录时该程序将自动启动。
四、通过系统配置工具(msconfig)访问高级启动设置
系统配置工具虽然主要引导至任务管理器进行启动项管理，但它也集成了其他与系统初始化相关的配置选项。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车，进入“系统配置”窗口。
3、切换到“启动”选项卡，点击底部的“打开任务管理器”链接，跳转至详细的任务管理器启动项列表进行操作。
五、使用第三方工具进行全面启动项分析与优化
专业的第三方软件能够提供比系统自带工具更深入的分析功能，例如启动时间评估、服务依赖关系查看等。
1、从官方网站下载并安装可靠的第三方启动管理工具，如CCleaner或Autoruns。
2、启动该软件并导航至“启动”或“启动项管理”模块。
3、浏览各个启动类别下的项目，根据建议或自行判断对特定条目执行启用、禁用或删除操作。
