先关闭多余程序释放内存，再调整Word高级设置、增加虚拟内存，必要时修复Office或拆分大文档以降低负荷。
![word 内存不足 [修复]](https://img.php.cn/upload/article/001/242/473/176561443422495.jpeg)
如果您在使用 Word 时遇到“内存不足”的提示，可能是由于程序占用资源过多或系统可用内存紧张。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、关闭其他运行程序
释放系统资源可以有效提升 Word 的运行效率，避免因内存被大量占用而导致错误。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，查看内存占用较高的应用程序。
3、选中非必要程序，点击右下角“结束任务”按钮将其关闭。
二、调整 Word 高级选项
通过修改 Word 内部设置，减少其对内存的高负荷请求，有助于缓解内存不足的问题。
1、打开 Word，进入“文件”菜单，选择“选项”。
2、点击“高级”，向下滚动到“显示”区域。
3、取消勾选“在文档中显示图片”和“打印背景色和图像”等视觉增强功能。
4、在“常规”区域，勾选“忽略其他使用 Dynamic Data Exchange (DDE) 的应用程序”。
5、点击“确定”保存设置并重启 Word。
三、增加虚拟内存大小
提升虚拟内存可让系统在物理内存不足时更高效地使用硬盘空间作为补充。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击“高级系统设置”，在弹出窗口中选择“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”，再选择“高级”选项卡。
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4、点击“更改”按钮，在虚拟内存窗口中取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
5、选择系统盘（通常是 C:），勾选“自定义大小”，输入初始大小为 建议值的1.5倍，最大值为建议值的3倍。
6、点击“设置”后点击“确定”，按提示重启计算机生效。
四、修复或重新安装 Office 程序
当 Word 程序文件损坏时，可能导致异常内存调用，修复安装可恢复其正常运行状态。
1、打开“控制面板”，选择“程序和功能”。
2、在程序列表中找到 Microsoft Office，右键选择“更改”。
3、选择“快速修复”，完成后重启电脑测试效果。
4、若问题未解决，返回并选择“在线修复”进行深度扫描与修复。
5、如仍无效，可通过官网下载最新版本 Office 并执行全新安装。
五、拆分大型文档处理
过大的文档会显著增加内存负担，将其分割为多个小文件可降低单次操作的压力。
1、打开出现问题的大型 Word 文档。
2、根据章节或内容边界，选中部分内容后复制到新建的空白文档中。
3、分别保存为独立文件，例如“文档_第1部分.docx”、“文档_第2部分.docx”。
4、逐个编辑各部分，避免同时加载全部内容。
