在Mac上设置屏幕保护或睡眠后需密码唤醒，首先通过“系统设置”中“隐私与安全性”的“安全性”选项勾选“立即”要求输入密码；2. 然后在“节能”设置中分别为“电源适配器”和“电池”标签页启用密码唤醒；3. 最后在“用户与群组”中关闭“自动登录”功能，确保系统不自动登录账户，从而保障密码保护生效。
如果您希望在Mac的屏幕保护程序启动或设备从睡眠状态唤醒时需要输入密码，以防止他人在您离开时访问您的信息，可以按照以下步骤进行设置。
本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sonoma 14
一、通过安全性与隐私设置启用密码唤醒
此方法直接在“安全性与隐私”偏好设置中配置，确保Mac在进入屏幕保护程序或睡眠后，必须输入密码才能恢复使用。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”。
2、在设置窗口中，点击边栏中的“隐私与安全性”。
3、向下滚动，找到并点击“安全性”部分。
4、点击左下角的锁形图标进行解锁，输入管理员密码以确认身份。
5、找到“当显示器进入睡眠或屏幕保护程序启动后，要求输入密码”的选项，并勾选它。
6、点击其后的弹出菜单，选择“立即”，以确保最短延迟即触发密码验证。
二、通过节能设置调整密码要求
此方法允许您根据电源类型（电池或电源适配器）分别设置密码唤醒策略，适用于笔记本电脑用户在不同场景下的安全需求。
1、打开“系统设置”，进入“节能”选项。
2、在右侧界面中，先切换到“电源适配器”标签页（如果连接了电源）。
3、勾选“当显示器进入睡眠或屏幕保护程序启动后，要求输入密码”。
4、再切换到“电池”标签页（如果使用电池供电）。
5、同样勾选“当显示器进入睡眠或屏幕保护程序启动后，要求输入密码”。
6、为两个标签页都设置好后，关闭设置窗口即可生效，此后无论使用何种电源，唤醒Mac均需密码。
三、检查并关闭自动登录功能
如果系统设置了自动登录，可能会导致开机时跳过密码输入。关闭此功能是确保密码安全机制生效的前提。
1、进入“系统设置”，选择“用户与群组”。
2、点击左下角的锁形图标进行解锁，输入管理员密码完成身份验证。
3、在右侧找到“自动登录”下拉菜单。
4、如果当前显示了一个用户名，则点击该菜单，将其更改为“关闭”。
5、关闭设置，系统将不再自动登录任何用户账户。
