首先使用文件历史记录恢复，若未开启则尝试“以前的版本”功能；无备份时可借助专业软件扫描硬盘，并检查临时文件夹中应用程序自动保存的文档以找回丢失数据。
如果您在使用电脑时遇到蓝屏问题，重启后发现部分文件丢失或系统无法正常访问，可能是由于系统崩溃导致文件系统损坏或数据未正确保存。以下是几种可行的数据恢复方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用文件历史记录恢复
如果之前启用了Windows的文件历史功能，可以通过该备份机制找回蓝屏前的文件版本。
1、点击任务栏搜索框，输入“控制面板”并打开。
2、选择“系统和安全”，点击“文件历史记录”。
3、确认文件历史记录是否处于“开启”状态，若已开启，点击“还原个人文件”。
4、在恢复界面中浏览可恢复的文件版本，选择蓝屏前的时间点，勾选需要恢复的文件。
5、点击还原所选项目，文件将被恢复到原始位置或指定目录。
二、通过Windows内置的以前的版本功能
对于启用了系统保护的驱动器，Windows会自动创建还原点，可用于恢复文件的早期版本。
1、打开“此电脑”，右键点击包含丢失文件的磁盘（如C盘），选择“属性”。
2、切换到“以前的版本”选项卡，查看可用的还原点列表。
3、选择一个蓝屏发生前的还原点，点击“浏览”进入该时间点的文件结构。
4、找到目标文件夹或文件，选中后点击“复制到”按钮，将其保存到安全位置。
注意：此操作不会影响当前系统状态，仅提取历史文件副本。
三、使用专业数据恢复软件扫描硬盘
当没有备份时，可通过数据恢复工具深度扫描硬盘，尝试找回被标记为删除或丢失的文件。
1、从另一台设备下载可信的恢复软件（如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard），安装至U盘或直接在本机运行。
2、启动软件后选择文件丢失所在的磁盘分区进行扫描。
3、等待扫描完成后，在结果列表中筛选文档、图片、视频等类别。
4、预览可恢复的文件，勾选需要的内容，点击“恢复”按钮。
重要提示：恢复的文件必须保存到不同于原路径的磁盘分区，避免覆盖造成二次损坏。
四、检查临时文件与自动保存目录
某些应用程序（如Word、Excel）会在后台生成自动保存文件，可能保留蓝屏前的编辑内容。
1、打开对应程序，例如Microsoft Word，进入“文件”菜单。
2、选择“信息”下的“管理文档”，点击“恢复未保存的文档”。
3、浏览列出的临时文件，查找与丢失文件名称相近的条目。
4、打开确认内容完整后，立即另存为新文件。
默认路径通常位于：C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles，可手动前往查看。
