QQ邮箱默认发信地址未更新时，可通过网页版、手机App、注册英文账号或腾讯账号中心四种方式修改：网页版在“设置→账户”中选择并保存；App端在“账户管理”中点击“设为默认”；新增英文账号需先注册再设为默认；跨平台邮箱错误则需在account.tencent.com统一修改绑定。
如果您已登录QQ邮箱，但发送邮件时默认使用的仍是旧邮箱地址，则可能是默认发信账号未更新。以下是更改QQ邮箱默认发信地址的具体操作步骤：
一、通过网页版QQ邮箱修改默认发信地址
该方法适用于在电脑端使用QQ邮箱官网进行设置，可直接从账户已有邮箱列表中选择并启用指定地址作为默认发信账号。
1、打开浏览器，访问 mail.qq.com 并使用您的QQ账号和密码完成登录。
2、登录后，点击页面右上角的齿轮图标“设置”，进入邮箱设置中心。
3、在左侧菜单栏中，点击“账户”选项卡。
4、向下滚动至“默认发信账号”区域，点击右侧下拉菜单。
5、从列表中选择您希望设为默认的邮箱地址，例如您的QQ号码@qq.com、英文别名@qq.com 或 别名@foxmail.com。
6、勾选“默认用此地址发信”，然后点击“保存更改”按钮。
二、通过手机QQ邮箱App修改默认发信地址
该方法适合移动端用户快速切换发信身份，无需依赖电脑，所有操作均在官方App内完成，且支持即时生效验证。
1、确保已安装最新版“QQ邮箱”官方App（非第三方邮件客户端）。
2、启动App并使用您的QQ账号完成登录。
3、点击左上角头像图标，进入个人中心。
4、选择“设置” → “账户管理”，找到已绑定的邮箱列表。
5、在目标邮箱条目右侧，点击“设为默认”开关或类似标识按钮。
6、系统可能弹出二次身份确认提示，按要求输入短信验证码或完成设备授权。
三、添加并启用新英文邮箱账号作为默认发信地址
当您尚未注册英文别名邮箱时，需先完成注册流程，再将其设为默认发信账号。该方式可实现邮箱地址外观层面的变更，提升专业性与辨识度。
1、在网页版QQ邮箱“设置 → 账户”页面，找到“注册@qq.com英文账号”入口并点击。
2、在弹出窗口中输入您希望使用的纯英文昵称（仅限字母、数字、下划线，长度3–18位）。
3、点击“检查是否可用”，若显示“可用”，则继续下一步；若被占用，请更换名称重试。
4、完成手机短信验证后，点击“注册”，系统将立即开通该英文账号。
5、返回“默认发信账号”设置项，从下拉列表中选择刚注册的xxx@qq.com地址，并保存生效。
四、通过腾讯账号中心统一管理多邮箱绑定关系
当默认发信地址涉及跨平台（如微信、QQ、腾讯视频等）共用邮箱，或主邮箱信息本身存在错误时，需在腾讯统一账号体系中修正基础绑定，以保障各服务一致性。
1、访问account.tencent.com，使用您的QQ账号登录腾讯账号中心。
2、进入“个人信息” → “联系邮箱”模块。
3、点击当前邮箱地址旁的“编辑”按钮。
4、输入新的有效邮箱地址，并按提示完成手机验证码+安全问题双重验证。
5、提交后，系统将向新邮箱发送激活链接，须在24小时内点击完成绑定。
