可通过设置数据有效性规则防止Excel中输入非法数据：一、设数值范围限制；二、建下拉列表选项；三、用公式自定义条件；四、限文本长度与格式。
如果您希望在Excel中防止用户输入不符合要求的数据，可以通过设置数据有效性规则来实现。以下是应用数据有效性的具体步骤：
一、设置数值范围限制
该方法用于限定单元格只能输入指定区间内的数字，例如年龄限制在1至120之间，或成绩限制在0至100之间。Excel会在用户输入越界值时弹出警告提示，并可选择阻止非法输入。
1、选中需要设置限制的单元格或单元格区域。
2、在“数据”选项卡中点击“数据验证”（部分版本显示为“数据有效性”）。
3、在“允许”下拉菜单中选择“整数”或“小数”。
4、在“数据”下拉框中选择“介于”，然后在“最小值”和“最大值”框中分别输入下限与上限数值。
5、切换到“出错警告”选项卡，勾选“输入无效数据时显示出错警告”，并设置标题和错误信息内容。
二、创建下拉列表选项
该方法通过预设合法选项形成下拉菜单，强制用户只能从给定列表中选择，避免拼写错误或随意填写。适用于部门名称、状态标识、产品类别等固定取值字段。
1、选中目标单元格区域。
2、打开“数据验证”对话框。
3、在“允许”中选择“序列”。
4、在“来源”框中输入选项内容，各选项间用英文逗号分隔，例如：销售,技术,人事,财务；或引用工作表中已有的连续单元格区域，如：=Sheet2!$A$1:$A$4。
5、取消勾选“忽略空值”，确保空白不被默认接受。
三、使用公式自定义条件
该方法利用逻辑公式动态判断输入是否合规，支持复杂业务规则，例如禁止重复录入、限定文本长度、匹配特定格式等。公式返回TRUE则允许输入，FALSE则触发警告。
1、选中待设置的单元格区域（注意：若应用至多行，请以首行为基准编写相对引用公式）。
2、打开“数据验证”，“允许”选择“自定义”。
3、在“公式”框中输入校验表达式，例如限制A列不能出现重复值：=COUNTIF($A$1:$A$1000,A1)=1。
4、在“出错警告”中设定提示语，如：“此值已存在，请输入唯一内容”。
5、确认后，当用户输入违反公式逻辑的内容时，系统将拒绝提交。
四、限制文本长度与格式
该方法适用于对字符数量或结构有明确要求的字段，例如手机号必须为11位数字、姓名不得超过10个字符、邮箱需包含@符号等。可通过组合“文本长度”与“自定义公式”实现。
1、选中目标单元格区域。
2、打开“数据验证”，“允许”选择“文本长度”。
3、在“数据”中选择“等于”、“介于”等关系，输入最小/最大字符数，例如限制为6位：等于 6。
4、如需同时校验格式，切换至“自定义”，输入公式，例如验证邮箱基本结构：=AND(ISNUMBER(FIND("@",A1)),LEN(A1)>5)。
5、在“输入信息”选项卡中可添加浮动提示，说明正确格式样例，如：请输入标准邮箱地址，例如name@domain.com。
