若浏览器未启用深色护眼主题，可依五种方法操作：一、通过内置夜间模式开关；二、Chrome中启用chrome://flags/#enable-force-dark；三、修改Windows快捷方式添加--force-dark-mode参数；四、安装Dark Reader扩展精细调节；五、同步系统级深色模式。
如果您使用的是主流移动或桌面浏览器，但界面仍为明亮刺眼的默认主题，则可能是未启用深色护眼主题。以下是针对多种常见浏览器开启深色护眼主题的具体操作步骤：
一、通过浏览器内置夜间模式开关启用
该方法直接调用浏览器原生支持的夜间/深色模式功能，适用于360浏览器、悟空浏览器、夸克浏览器、UC浏览器及vivo浏览器等多数国产移动端浏览器，能同步改变网页内容与界面背景为低蓝光深色显示。
1、打开对应浏览器，在主界面右下角或右上角点击【菜单】图标（通常为三条横线或更多选项符号）。
2、在弹出菜单中查找并点击【夜间模式】或【深色模式】选项。
3、确认页面背景变为深灰或黑色，文字转为浅灰或白色，且右上角出现月亮图标或“已开启”提示。
二、通过 chrome://flags 实验性功能强制启用
此方法专用于谷歌浏览器（Chrome），利用其底层实验性标志（flags）强制将所有网页内容渲染为深色，不受网站自身CSS限制，实现真正全局护眼效果。
1、在Chrome地址栏输入 chrome://flags/#enable-force-dark 并回车进入实验设置页。
2、在顶部搜索框中输入 Force Dark Mode for Web Contents 进行精准定位。
3、点击该选项右侧下拉菜单，选择 Enabled。
4、页面底部出现“需要重启”提示，点击 Relaunch 按钮立即重启浏览器。
三、通过修改快捷方式启动参数启用
该方法不更改浏览器内部配置，而是通过系统级命令行参数强制触发深色渲染，适用于Windows桌面版Chrome，重启后即刻生效且稳定性高。
1、在桌面或开始菜单找到Chrome浏览器快捷方式，右键选择【属性】。
2、在“目标”文本框末尾添加一个空格，然后追加 --force-dark-mode。
3、点击【应用】→【确定】保存更改。
4、关闭所有Chrome窗口，**必须通过此修改后的快捷方式重新启动浏览器**。
四、安装第三方暗色渲染扩展增强控制
当原生夜间模式对部分网站适配不佳时，Dark Reader等扩展可提供像素级反转、亮度/对比度/灰度独立调节，实现更精细的护眼优化。
1、访问Chrome网上应用店，搜索并进入 Dark Reader 扩展主页。
2、点击【添加至Chrome】完成安装。
3、安装后点击浏览器右上角扩展图标，开启开关，并点击齿轮图标进入设置。
4、在“过滤器”模式下，拖动 亮度 滑块至70–85区间，对比度 设为90–100，灰度 保持0%，以兼顾可读性与低刺激性。
五、同步系统级深色模式自动响应
该方法让浏览器被动跟随操作系统主题变化，无需重复操作，适合已开启手机或电脑全局深色模式的用户，确保跨应用视觉一致性。
1、进入手机【设置】→【显示与亮度】（iOS为【显示与亮度】→【深色外观】，Windows为【设置】→【个性化】→【颜色】→【选择模式】）。
2、开启【深色模式】或【暗黑模式】全局开关。
3、返回浏览器设置，查找【跟随系统设置】或【同步系统主题】选项并确保其处于开启状态。
4、重启浏览器后，界面与网页内容应自动切换为深色，若未生效，请检查浏览器版本是否为最新稳定版。
