可使用中华万年历APP、Excel/WPS公式、纸质/电子万年历或系统日历四种方法实现阴历阳历互转：APP操作最便捷，表格适合批量处理，万年历适用于无电环境，系统日历用于交叉验证。
如果您需要将阴历（农历）日期转换为阳历（公历）日期，或反向查询，但手头缺乏可靠工具或操作路径不明确，则可能是由于未掌握标准转换逻辑与常用工具的使用流程。以下是完成阴历阳历互转的具体操作方法：
一、使用中华万年历APP进行阴阳转换
中华万年历是广泛验证的移动端权威工具，内置高精度农历算法，支持双向实时换算，且界面直观、操作门槛低。
1、在手机应用商店搜索并下载安装“中华万年历”APP。
2、点击桌面图标启动应用，进入主界面后，点击底部导航栏的“我的工具”选项。
3、在工具列表中找到并点击“日期计算”功能入口。
4、进入新页面后，选择“阴阳转换”标签页。
5、在输入框中手动选择目标农历或公历日期，再点击下方对应切换按钮（如“农历→公历”或“公历→农历”）。
6、点击“查询”按钮，结果将即时显示在屏幕中央，含节气、干支、宜忌等完整信息。
二、通过Excel/WPS表格公式实现批量转换
Excel及WPS内置农历转换函数，适用于需处理大量日期的办公场景，无需联网即可完成本地化批量运算。
1、在空白单元格中输入公历日期，例如：2025/12/11，并设置单元格格式为“日期”类型。
2、在相邻单元格中输入公式：=TEXT(A1,"[$-zh-CN]yyyy年m月d日")&" "&TEXT(A1,"[$-zh-CN]aaa")（仅显示中文星期，不转换农历）。
3、若需获取农历日期，WPS用户可直接使用=LUNAR(A1)函数；Excel用户需先加载“分析工具库”或使用VBA自定义函数。
4、选中已输入公历日期的整列，将上述公式向下填充，即可批量生成对应农历结果。
5、对输出结果右键选择“设置单元格格式”→“自定义”→输入“[DBNum1]yyyy年m月d日”，可使农历数字呈现中文大写样式。
三、查阅纸质或电子版万年历进行手动比对
传统万年历依据固定历法编排，适合无电子设备环境下的快速查证，其核心依据是农历月份与节气关系，误差极小。
1、确认待查农历日期，例如：2025年十月十五。
2、翻开2025年电子万年历或实体册，定位至农历十月所在页面，注意该页顶部通常标注对应公历起止月份（如“公历2025年11月13日—12月11日”）。
3、在该月农历日期栏中找到“十五”，横向对照同一行的公历日期列，即得当日阳历值。
4、若所查日期跨月（如农历月末或月初），需同步查看前后两页，因农历每月长度为29或30天，与公历不完全对齐。
5、特别注意节气交接日，例如2025年12月6日为大雪节气，此后农历十一月始，此前仍属十月，此为判断月份边界的关键依据。
四、调用系统级日历组件进行辅助验证
Windows 10/11及macOS系统自带日历应用已集成农历显示模块，虽不支持主动转换，但可作为交叉校验手段。
1、在Windows系统中，点击任务栏右下角时间区域，选择“日历”面板，鼠标悬停于某日可显示该日农历信息。
2、在macOS中，打开“日历”App，点击顶部菜单栏“日历”→“偏好设置”→勾选“在日历中显示农历”。
3、返回主视图，在任意日期上长按或右键点击，弹出详情中将同时列出公历与农历日期。
4、若发现某日显示异常（如农历日期缺失或跳变），说明系统未正确同步农历数据，此时应优先以中华万年历或权威天文台数据为准。
