Settings Sync 和 Profiles 是 VSCode 中互补的环境管理机制：Sync 跨设备同步用户级配置到云端，实现新设备一键还原；Profiles 则在单机上隔离多个本地开发环境，支持快速切换与独立配置。二者可协同使用。
Settings Sync 和 Profiles 是 VSCode 中两个不同层级的环境管理机制，解决的问题不重叠，也不互相替代。
Settings Sync 是跨设备的配置备份与恢复
它把你的用户级设置（settings.json）、快捷键、扩展列表、代码片段、UI 状态等，加密上传到 GitHub Gist 或 Microsoft 账户云端。目标是：换一台新电脑，登录同一账号，一键拉取原有开发环境。
- 依赖 GitHub 或 Microsoft 账户认证
- 同步内容是全局的、用户级的，不绑定具体项目
- 默认不同步工作区设置（
.vscode/settings.json）和敏感字段（如 token、路径绝对值） - 适合解决“重装系统后怎么快速还原编辑器”的问题
Profiles 是单机多环境的隔离与切换
Profiles（配置档案）是 VSCode 1.84+ 引入的本地功能，允许你在同一台机器上创建多个完全独立的 VSCode 实例环境——每个 Profile 拥有自己的一套扩展、设置、快捷键、甚至已打开的文件夹历史，互不干扰。
- 不需要联网或账户，纯本地存储在
~/.vscode/profiles/ - 可快速切换，比如：“前端开发”Profile、“Python数据分析”Profile、“公司内部项目”Profile
- 扩展可以按 Profile 单独启用/禁用，设置也彼此隔离
- 适合解决“同一个编辑器里要同时维护风格迥异的多个项目”的问题
它们能一起用，而且很配
你可以为每个 Profile 单独开启 Settings Sync——比如让“前端开发”Profile 同步到 GitHub，“公司项目”Profile 关闭同步（避免上传内部配置）。反过来，你也可以用 Settings Sync 把某个 Profile 的配置推送到其他设备，再在那台设备上基于该同步数据新建同名 Profile。
简单说：Sync 解决“我在哪台设备上都能用一样的我”，Profiles 解决“我在同一台设备上能随时变成不同的我”。
基本上就这些。
