Win10录屏最常用、稳定且免费的方案是系统自带Xbox Game Bar：需在设置→游戏→Xbox Game Bar中启用，按Win+G呼出后Win+Alt+R开始/停止录制；建议提前设置保存路径、开启系统声/麦克风录音、显示鼠标光标，并选择30FPS高质量模式；录完视频默认存于“视频\捕获”文件夹。
Win10电脑录屏，最常用、最稳定、完全免费的方案就是用系统自带的Xbox Game Bar。它不用安装第三方软件，操作简单，画质和音频支持都不错，适合录游戏、网课、演示操作等场景。
确认并启用Xbox Game Bar
这个功能默认可能没打开，得先手动开启：
- 按 Win + I 打开设置 → 点击“游戏” → 左侧选“Xbox Game Bar”
- 确保右侧“启用 Xbox Game Bar”开关是打开状态
- 如果之前没用过，首次调出时系统会问“您要在玩游戏吗？”，点“是”即可（哪怕你只是录桌面应用）
快速开始录制（两步搞定）
启用后，不需要进设置菜单，直接上手：
- 按 Win + G 呼出 Xbox Game Bar 工具栏（屏幕左上角会出现小面板）
- 点击中间那个红色圆形按钮，或直接按快捷键 Win + Alt + R 开始录制
- 右上角会出现红色倒计时条，表示正在录制
- 再按一次 Win + Alt + R 就停止，视频自动保存
提前调好关键设置（避免白录）
正式录之前花2分钟设好，能省不少麻烦：
- 改保存位置：默认存C盘“视频\捕获”，容易占满系统盘。进“设置 → 游戏 → 捕获 → 更改”选D盘或E盘文件夹
- 声音要录全：在“音频”设置里，把“录制系统声音”和“录制麦克风”都打开，滑块调到合适音量
- 鼠标光标别漏掉：勾选“录制屏幕时包括鼠标光标”，回放时看得清操作路径
- 帧率和画质：日常用选“30 FPS + 高质量”够用；玩高刷游戏可选“60 FPS”
录完视频在哪找？
停止录制后，系统不会弹窗提醒，但文件已生成：
- 默认路径：此电脑 → 视频 → 捕获
- 如果你改过保存位置，就去你设定的文件夹里找，文件名含时间戳，比如 MicrosoftEdge_2025-12-11_00-05-22.mp4
- 也可以在 Xbox Game Bar 里点右上角“捕获”图标，直接打开最近的视频列表
基本上就这些。不复杂，但几个关键设置容易忽略——尤其是保存路径和音频开关。设好一次，以后随时按 Win+Alt+R 就能开录。
