用条件格式高亮重复值只需三步：先选中目标区域（如A2:A100或跨列A2:B100），再通过“突出显示单元格规则→重复值”一键标记所有重复项；若仅高亮第2次及以后出现的重复值，则用新建规则配合公式=COUNTIF($A$2:$A2,A2)>1；最后可自定义填充色、字体和边框，推荐红底白字等高对比度样式。
直接用条件格式就能高亮重复值，不用写公式、不改原数据，三步搞定。
选中数据区域再开条件格式
先选中你要检查重复的列或区域（比如A2:A100），注意别多选空行空列，否则可能误标。如果要跨列比对重复（如A列和B列合起来算重复），就选两列一起（A2:B100）。
用「突出显示单元格规则」快速标记
点「开始」→「条件格式」→「突出显示单元格规则」→「重复值」，弹窗里默认是“重复”+浅红色填充，点确定就行。它会自动把所有出现≥2次的值全部高亮，包括第一次出现的位置。
想只标后面重复的？用「新建规则」配公式
如果只想高亮第2次及以后出现的重复项（第一次不标），就选中区域后：「条件格式」→「新建规则」→「使用公式确定要设置格式的单元格」，输入：
然后设好格式（比如黄色背景）。这个公式的意思是：从开头到当前行，统计当前值出现了几次，超过1次才标——所以第一次不触发。
颜色可以自定义，还能加字体效果
不管是用内置规则还是新建规则，点「格式」按钮都能调字体、边框、填充色。建议选对比强的颜色（如红底白字、橙底黑字），避免用浅灰或淡黄，屏幕上看不清。也可以勾选“加粗”让重复项更醒目。
基本上就这些，不复杂但容易忽略选区和公式范围，调一次记住下次秒操作。
