苹果手机抬起自动亮屏是因“抬起唤醒”功能开启，可依次通过设置→显示与亮度关闭开关、控制中心快捷入口或快捷指令URL跳转三种方式关闭。
如果您发现苹果手机在拿起或抬腕时自动亮屏，影响电池续航或造成误触，则可能是“抬起唤醒”功能处于开启状态。以下是关闭该功能的具体操作步骤：
一、通过设置应用关闭抬起唤醒
该方法直接调用系统原生设置路径，适用于所有支持该功能的iOS版本，操作安全且无需第三方工具。
1、在iPhone主屏幕中点击“设置”应用图标。
2、在设置列表中向下滚动，点击“显示与亮度”选项。
3、在“显示与亮度”页面中，找到“抬起唤醒”开关项。
4、轻点该开关，使其由绿色变为灰色，表示功能已关闭。
二、通过控制中心快捷入口（部分机型适用）
部分搭载iOS 17及以上版本的iPhone，在启用辅助触控或自定义控制中心后，可通过快捷方式快速访问相关设置入口，但需预先配置。
1、进入“设置” > “控制中心”。
2、在“更多控制”列表中查找并添加“显示与亮度”或“快捷设置”模块（若存在）。
3、从屏幕右上角向下滑动呼出控制中心，长按亮度调节区域（或对应图标）。
4、点击右上角“设置”图标，跳转至“显示与亮度”页面，随后关闭“抬起唤醒”开关。
三、使用快捷指令自动化关闭（进阶用户可选）
此方法适用于希望将关闭操作集成至语音指令或单次点击流程中的用户，需提前创建并运行快捷指令。
1、打开“快捷指令”应用，点击右上角“+”新建指令。
2、点击“添加操作”，搜索并选择“打开 URL”操作。
3、在URL栏中输入：prefs:root=DISPLAY&path=BRIGHTNESS（该链接可直达显示与亮度设置页）。
4、完成设置后，运行该快捷指令，手动导航至“抬起唤醒”开关并关闭。
