使用Command+Tab可快速切换应用，按住⌘键并连按Tab选择目标程序；通过Mission Control（四指上滑或F3）查看所有窗口与桌面空间；在单个应用多窗口间用⌘+`切换；借助第三方工具AltTab实现类似Windows的窗口级切换体验；利用多桌面功能分配任务场景，四指左右滑动或Control+方向键切换空间。
如果您在使用苹果电脑时打开了多个应用程序，需要在它们之间快速切换以提高工作效率，可以利用系统自带的快捷键或第三方工具来实现。以下是几种有效的操作方法：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用Command+Tab切换应用
这是Mac系统中最基础且高效的应用程序切换方式，通过键盘快捷键循环浏览所有已打开的应用。
1、按住Command (⌘)键不放，然后反复按下Tab键，屏幕上方会显示一个包含所有已打开应用图标的切换栏。
2、继续按Tab键向前选择目标应用，或同时按住Shift键反向切换。
3、当高亮框移动到目标应用时，松开Command (⌘)键即可切换至该应用。
二、使用Mission Control查看所有窗口
Mission Control功能可以将所有打开的窗口和桌面空间以缩略图形式展示，便于用户直观地进行选择与管理。
1、在触控板上用四指向上滑动，或按下键盘上的F3键（部分机型需配合fn键），启动Mission Control。
2、此时屏幕会显示当前所有打开的窗口以及不同的桌面空间。
3、将鼠标悬停在某个窗口上可预览其内容，点击任意窗口即可将其激活并切换过去。
三、在单个应用的多个窗口间切换
当同一应用程序（如Safari或Finder）打开了多个窗口时，可以使用特定快捷键在这些窗口之间快速跳转。
1、确保目标应用程序处于激活状态。
2、按下Command (⌘) + `（重音符键，通常位于键盘左上角ESC键下方）。
3、重复按此组合键可在该应用的所有窗口间循环切换。
四、使用第三方工具AltTab增强切换体验
AltTab是一款开源工具，它能为Mac带来类似Windows系统的Alt+Tab窗口级切换体验，支持直接预览和切换具体窗口而非仅应用图标。
1、前往AltTab项目官网下载并安装应用，完成后允许其在系统偏好设置中添加辅助功能权限。
2、默认情况下，按下Alt + Tab即可调出带有实时缩略图的窗口切换界面。
3、通过Tab键或方向键选择目标窗口，松开按键后立即完成切换。
4、可在AltTab设置中自定义快捷键、排除特定应用、调整界面透明度等参数以适配个人习惯。
五、通过桌面空间切换不同工作场景
利用macOS的多桌面功能，可以将不同类型的任务分配到独立的桌面空间中，并通过手势快速切换。
1、启用Mission Control后，将鼠标拖动某个窗口至屏幕顶部的“新建桌面”区域，可为其创建专属空间。
2、使用触控板四指向左右滑动，或按下Control + 左/右箭头键，在不同桌面空间之间切换。
3、每个桌面可运行不同的应用程序组合，帮助用户隔离工作、学习或娱乐环境。
