火狐浏览器内存占用过高可通过五种方法解决：一、启用最小化时自动释放内存；二、配置内存缓存容量并开启内存缓存；三、卸载非活跃标签页；四、禁用或移除低效扩展与主题；五、清除下载历史并禁用下载记录。
如果您正在使用火狐浏览器，发现其内存占用持续升高、系统响应变慢甚至出现假死现象，则很可能是由于缓存未优化、标签页堆积、插件冗余或内存释放机制未启用所致。以下是多种可独立实施的解决方法：
一、启用最小化时自动释放内存
该设置使Firefox在窗口最小化瞬间主动回收已分配但未使用的内存，显著缓解长期运行后的内存膨胀问题。
1、在Firefox地址栏中输入 about:config 并回车，点击“I'll be careful, I promise”进入高级配置页面。
2、右键空白处，选择“新建”→“布尔值（Boolean）”。
3、在弹出的对话框中输入 config.trim_on_minimize，点击确定。
4、将新创建项的值设为 true。
5、完全关闭并重新启动Firefox，使设置生效。
二、配置内存缓存容量与启用内存缓存
Firefox默认仅使用系统内存而不启用专用内存缓存，手动设定合理容量可避免无节制增长，并提升资源调度效率。
1、在地址栏输入 about:config 进入配置页。
2、在过滤器中输入 browser.cache.memory.enable，双击将其值设为 true。
3、右键新建“整数（Integer）”，名称为 browser.cache.memory.capacity。
4、根据物理内存大小设定数值：256MB内存设为4096，512MB设为8192，1GB及以上建议设为 16000。
5、重启Firefox完成配置。
三、卸载非活跃标签页以降低内存负载
自Firefox 140版本起，标签页卸载功能可将后台不活动页面暂停执行并释放其内存，同时保留标签页结构和URL，点击即恢复。
1、右键单击任一标签页，选择 卸载标签页。
2、图标变为灰色即表示已卸载，不再占用CPU与内存资源。
3、如需批量卸载，按住 Ctrl 键（Windows/Linux）或 Command 键（macOS） 多选标签页，再右键选择 卸载X个标签页。
四、禁用或移除低效扩展与主题
未经签名、长期未更新或功能重叠的扩展会在后台持续驻留并监听事件，造成隐性内存泄漏。
1、在地址栏输入 about:addons 打开附加组件管理器。
2、逐个检查“扩展”与“主题”列表，对不常用、评分低或来源不明的项目点击 禁用 或 删除。
3、重启Firefox后观察任务管理器中 firefox.exe 的内存占用变化。
4、如需彻底排查，可输入 firefox -safe-mode 启动安全模式，验证是否由扩展引发问题。
五、清除下载历史与禁用下载记录
Firefox默认持久化保存全部下载条目至 downloads.rdf 文件，该文件随时间增大并持续被索引，加重内存负担。
1、关闭Firefox浏览器。
2、打开“工具”→“选项”→“隐私与安全”面板。
3、向下滚动至“下载历史记录”区域，取消勾选 记住我的下载内容。
4、手动定位Firefox配置文件夹，删除其中的 downloads.rdf 文件（若存在）。
5、重启浏览器，历史记录清空且后续不再新增该文件。
