蓝屏是Windows为防止数据损坏而主动停止运行的严重错误，可通过强制重启、安全模式排查、系统文件修复、硬件检查及系统还原或重置五步解决。
如果您在使用电脑过程中突然出现蓝屏，系统强制中断并显示错误代码，这通常意味着Windows检测到严重错误，为防止数据损坏而主动停止运行。以下是多种可操作的修复方法：
本文运行环境：戴尔 XPS 13，Windows 11 24H2
一、强制重启并观察是否偶发
部分蓝屏由瞬时资源冲突或临时驱动异常引发，不具持续性。强制重启可清空内存状态、重载核心服务，是最快捷的初步响应手段。
1、长按电源键5秒以上，直至主机完全断电；
2、静置10秒，让主板电容充分放电；
3、按下电源键重新启动，留意是否再次蓝屏及错误代码是否一致。
二、进入安全模式排查软件冲突
安全模式仅加载必要驱动与服务，可有效隔离第三方程序、新装驱动或恶意软件干扰，是判断问题是否源于软件层的关键步骤。
1、开机时反复按住Shift键不放，直到进入“选择一个选项”界面；
2、依次点击【疑难解答】→【高级选项】→【启动设置】→【重启】；
3、重启后按数字键4或F4启用安全模式；
4、在安全模式下打开【控制面板】→【程序和功能】，卸载最近72小时内安装的软件或驱动；
5、右键【此电脑】→【管理】→【设备管理器】，检查带黄色感叹号的设备并右键选择【回退驱动程序】。
三、扫描并修复系统文件与磁盘错误
系统关键文件损坏或硬盘扇区逻辑错误会直接触发内核级异常，导致蓝屏。SFC与CHKDSK工具分别针对内存映像文件与物理存储结构进行校验修复。
1、以管理员身份运行【命令提示符】；
2、输入sfc /scannow并回车，等待扫描完成（约10–20分钟）；
3、扫描结束后，再输入chkdsk C: /f /r并回车，按提示输入Y确认下次启动时执行；
4、重启电脑，系统将在登录前自动运行磁盘修复流程。
四、检查硬件连接与运行状态
内存接触不良、硬盘供电松动、CPU过热或显卡金手指氧化等物理问题，常表现为随机蓝屏且错误代码多变。需在断电状态下进行手动干预。
1、关机并拔掉电源适配器/断开市电，长按电源键30秒释放残余电量；
2、拆开后盖（台式机打开机箱侧板，笔记本参照官方拆机指南），目视检查内存条是否完全卡入插槽；
3、用橡皮擦轻擦内存金手指，再用力垂直压入直至两侧卡扣自动扣紧；
4、检查M.2固态硬盘螺丝是否松动，SATA线缆两端接口是否牢固；
5、运行HWiNFO64实时监测CPU与GPU温度，若空闲温度持续高于70℃，需清理风扇积灰或更换导热硅脂。
五、使用系统还原或重置此电脑
当蓝屏始于某次更新、驱动安装或配置变更，且无法定位具体组件时，系统还原可将注册表、系统文件及设置回退至已知健康快照；重置则提供更彻底的清理路径，保留或清除用户数据可选。
1、在安全模式中，搜索并打开【创建还原点】→【系统还原】；
2、选择蓝屏发生前至少3天内的还原点，点击【下一步】→【完成】；
3、若无可用还原点，返回【设置】→【系统】→【恢复】→【重置此电脑】；
4、选择保留我的文件（推荐优先尝试）或删除所有内容；
5、确认后点击【重置】，全程无需U盘，系统自动从内置镜像恢复。
