Word中段落对齐异常多因标尺未启用或缩进滑块设置不当；需先启用水平/垂直标尺，再通过拖动倒三角（首行缩进）、正立三角（悬挂缩进）、矩形滑块（左右缩进）精准调整，并可按Alt键实现0.1mm级微调。
如果您在Word中编辑文档时发现段落对齐不整齐、首行缩进异常或左右边距不符合要求，则很可能是标尺未启用或缩进滑块位置设置不当。以下是利用标尺精准调整缩进与边距的具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sequoia。
一、启用并理解标尺界面
标尺是Word中用于可视化控制段落缩进、制表位和页面边距的核心工具，水平标尺显示在文档顶部，垂直标尺位于左侧（需手动开启）。启用后可直观拖动四类缩进滑块实现毫厘级调整。
1、打开Word文档，点击顶部菜单栏的“视图”选项卡。
2、在“显示”组中勾选标尺复选框。
3、若需启用垂直标尺，确保当前文档视图为“页面视图”或“打印布局”，并在“视图”→“显示”中勾选垂直标尺。
二、使用标尺设置首行缩进
首行缩进用于中文段落开头空两字符，通过倒三角形滑块控制，仅影响段落第一行，其余行保持左对齐原位不动。
1、选中需要设置的段落，或按Ctrl+A全选文档。
2、观察水平标尺左端，找到倒三角形滑块（首行缩进标记）。
3、按住鼠标左键拖动该滑块向右，标尺刻度实时显示缩进数值（默认单位为字符或厘米）。
4、如需精确设为2字符，可在拖动时按住Alt键查看刻度，或右键段落→“段落”→“特殊格式”中选择“首行缩进”并输入2 字符。
三、使用标尺设置悬挂缩进
悬挂缩进常用于参考文献、项目符号列表等场景，使首行顶格、其余行统一右移，正立三角形滑块专用于此功能，其位置必须位于首行缩进滑块右侧才有效。
1、选中目标段落。
2、在水平标尺上定位正立三角形滑块（悬挂缩进标记）。
3、拖动该滑块向右，同时注意倒三角形滑块应保持在原位或同步左移，以维持首行不缩进。
4、若滑块被意外合并，可先拖动倒三角形滑块右移创建首行缩进，再单独拖动正立三角形滑块进一步右移，形成悬挂效果。
四、用标尺快速调整左右边距
左右缩进滑块直接控制整段文字距离页面左右边界的整体偏移量，适用于局部内容缩进排版，不影响段落内各行相对关系。
1、选中待调整的段落。
2、在水平标尺上识别矩形滑块（左缩进）和反向矩形滑块（右缩进），二者分别位于标尺最左与最右端。
3、拖动左缩进滑块向右，整段文字向页面中心收缩；拖动右缩进滑块向左，同理压缩右侧空间。
4、若需恢复默认页边距，可将两个滑块拖回标尺起始/终止刻度线位置，或在“布局”→“页边距”中选择常规预设。
五、结合Alt键实现像素级精调
标尺拖动默认按字符或半字符单位跳变，启用Alt键锁定可切换为连续微调模式，适用于学术论文、公文等对格式精度要求极高的场景。
1、将鼠标悬停在任意缩进滑块上方。
2、按住Alt键不放，再点击并拖动滑块。
3、此时标尺上将显示细密刻度线与实时数值（单位为毫米），支持0.1mm级定位。
4、松开Alt键后，滑块即固定于该精确位置，释放鼠标完成设置。
