智学网App未内置护眼模式时，可通过手机系统设置实现：先开启系统深色模式并设为定时启用，再进入显示设置开启护眼模式并调节色温至偏暖黄色，同时设定自动运行时间以减少蓝光刺激。
如果您希望在光线较暗的环境下使用智学网App，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，则可以开启其夜间模式或护眼功能。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：小米14 Pro，Android 14。
一、检查App内设置选项
部分教育类App会内置护眼或夜间模式功能，允许用户直接在应用内进行调节。请按照以下步骤查找智学网App是否提供该功能。
1、打开手机上的智学网App，进入首页后点击右下角的“我的”界面。
2、在“我的”页面中找到并点击“设置”选项。
3、进入设置菜单后，浏览是否有“护眼模式”、“夜间模式”或“深色主题”等相关开关。
4、若存在相关选项，请点击开启，并根据需要调整自动启用时间或色温强度。
二、启用手机系统级深色模式
当应用本身未提供夜间模式时，可通过开启手机系统的深色模式强制智学网App界面变暗，从而达到护眼效果。
1、返回手机主屏幕，从设置列表中找到并点击“显示与亮度”。
2、在显示设置中选择“深色模式”或“深色外观”。
3、开启“定时开启”功能，设定为日落后至日出前自动启用，或手动开启立即生效。
4、部分手机支持按应用单独设置深色模式，可在此处将智学网App加入强制深色列表。
三、开启系统级护眼模式（蓝光过滤）
通过手机自带的护眼模式降低屏幕蓝光输出，使整体色调偏暖，减轻长时间观看带来的视觉疲劳。
1、进入手机“设置”应用，搜索或导航至“护眼模式”、“屏幕色彩”或“夜览”功能项。
2、打开护眼模式开关，并滑动色温调节条，选择一个舒适的暖色程度，建议偏向黄色以减少蓝光。
3、设置“定时开启”，例如从晚上8点至次日早上7点自动运行，避免夜间强光影响睡眠节律。
4、确认该模式在锁屏状态下也能持续生效，确保全天候护眼保护。
