火狐浏览器关闭自动更新有五种有效方法：一、about:config禁用相关更新配置项；二、用policies.json系统策略强制禁用；三、重命名或删除updater.exe；四、使用Portable版本；五、添加--disable-background-networking启动参数。
如果您希望火狐浏览器保持当前版本不变，避免因自动更新导致插件失效或界面变动，则需主动干预其更新机制。以下是多种经验证有效的关闭自动更新方法：
一、通过 about:config 配置禁用更新
该方法直接修改浏览器内部配置项，适用于大多数桌面版 Firefox，操作后可立即生效，但部分新版可能需配合其他方式增强效果。
1、在地址栏输入 about:config 并回车，点击“接受风险并继续”。
2、在搜索栏依次输入以下每一项，并双击将其值设为 false：
app.update.auto
app.update.enabled
app.update.service.enabled
extensions.update.enabled
browser.search.update
3、额外添加一项（若不存在）：右键空白处 → 新建 → 布尔值，名称为 app.update.migrated.updateDir，值设为 false。
二、使用 policies.json 系统级策略禁用
此方式由 Mozilla 官方支持，优先级高于用户配置，适用于所有用户账户且重启后持续有效，无需反复设置。
1、右键火狐浏览器快捷方式 → “属性” → “打开文件所在位置”，进入安装目录。
2、在该目录下查找 distribution 文件夹；如不存在，则新建一个同名文件夹。
3、在 distribution 文件夹内新建纯文本文件，命名为 policies.json。
4、用记事本打开该文件，粘贴以下内容并保存（确保无 BOM、编码为 UTF-8）：
{ "policies": { "DisableAppUpdate": true } }
三、删除或重命名 updater 可执行文件
该方法属于底层阻断，直接移除 Firefox 更新执行能力，实测对 v56–v65 等历史版本尤为可靠，是目前最彻底的物理屏蔽手段。
1、关闭所有 Firefox 进程（包括后台进程，可通过任务管理器确认）。
2、进入火狐安装目录（例如 C:\Program Files\Mozilla Firefox\）。
3、定位并执行以下任一操作：
将 updater.exe 重命名为 updater.exe.bak；
将 updater（无扩展名，Linux/macOS 类似）重命名为 updater.bak。
4、重新启动 Firefox，进入“关于 Firefox”页面，将不再显示下载进度条或更新按钮。
四、使用 Portable 版本规避更新机制
Portable 版本默认不集成更新服务，且运行时所有数据隔离于独立目录，天然规避系统级更新触发路径，适合长期锁定特定版本的测试与开发场景。
1、访问 portableapps.com 下载 PortableApps 平台主程序。
2、在 Firefox 官网下载所需的历史版本（如 Firefox 56.0），选择 .zip 格式而非安装包。
3、解压后将 core 文件夹重命名为 Firefox，放入 PortableApps 安装目录下的 App 子目录中。
4、通过 PortableApps 平台启动该 Firefox 实例，其更新功能默认不可用且无法激活。
五、修改启动参数屏蔽后台更新联网
该方式通过操作系统层限制浏览器启动时的网络行为，可辅助阻断更新检查请求，尤其适用于企业环境或受限网络。
1、右键桌面 Firefox 快捷方式 → “属性” → 切换到“快捷方式”选项卡。
2、在“目标”栏末尾添加空格后追加以下参数：
--disable-background-networking
3、点击“确定”保存，此后每次通过此快捷方式启动 Firefox，均不会发起后台更新探测请求。
