火狐浏览器更新有三种方法：一、通过“关于 Firefox”窗口自动检查并安装更新，不丢失数据；二、手动下载官网安装包覆盖安装；三、禁用干扰组件后重试内置更新。
如果您正在使用火狐浏览器，但当前版本已过时或自动更新未触发，则可能无法获得最新安全补丁与功能优化。以下是多种可行的火狐浏览器更新方法，涵盖界面内自动检查与完全手动重装两种路径：
一、通过“关于 Firefox”窗口自动检查并安装更新
该方法利用火狐内置更新机制，在不丢失书签、密码、扩展等用户数据的前提下完成版本升级。系统将自动比对本地版本与官方服务器最新版本，并下载增量更新包。
1、点击浏览器右上角由三条横线组成的菜单按钮，打开主菜单。
2、在菜单底部找到并点击帮助选项（部分旧版需先点击左上角空白处右键启用菜单栏，再点“帮助”）。
3、在帮助子菜单中，选择关于 Firefox。
4、此时将弹出“关于 Firefox”窗口，界面自动开始检查更新；若检测到新版本，会显示“更新 Firefox”或“应用更新”按钮。
5、点击该按钮后，浏览器将自动下载更新文件；下载完成后，按钮文字变为重启以更新。
6、点击重启 Firefox，浏览器将关闭并重新启动，更新随即生效。
二、关闭浏览器后手动下载并覆盖安装最新版
当“关于 Firefox”窗口无法连接更新服务器、提示“检查失败”或反复卡在下载阶段时，可绕过内置更新通道，直接从官网获取完整安装包进行覆盖安装。此方式确保版本纯净，且兼容所有 Windows/macOS/Linux 系统。
1、访问火狐浏览器官方下载页面 https://www.mozilla.org/zh-CN/firefox/new/。
2、网页将自动识别您的操作系统并显示Firefox-latest.exe（Windows）或Firefox.dmg（macOS）下载链接。
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3、点击下载按钮，保存安装文件至本地（如桌面或下载文件夹）。
4、完全退出火狐浏览器：右键任务栏图标选择“退出”，或在菜单中点击“退出 Firefox”（Windows/Linux）或“Firefox → 退出 Firefox”（macOS）。
5、双击刚下载的安装文件，按向导提示执行安装；安装程序默认选择覆盖安装，不会清除个人配置与数据。
6、安装完成后，重新启动火狐浏览器，进入“帮助 → 关于 Firefox”确认版本号已更新为2025年12月发布的最新稳定版。
三、禁用干扰组件后重试内置更新流程
某些第三方安全软件、企业网络代理或不兼容的附加组件（如旧版广告拦截器、调试工具）可能中断更新连接或阻止安装进程。临时禁用这些干扰项可恢复内置更新功能。
1、在地址栏输入about:addons并回车，进入扩展与主题管理页面。
2、逐个点击已启用的扩展右侧的齿轮图标 → 禁用，尤其注意名称含“proxy”、“filter”、“debug”、“firewall”的插件。
3、关闭所有标签页，重启火狐浏览器进入安全模式：在菜单中点击帮助 → 以安全模式重新启动（勾选“禁用全部扩展和主题”）。
4、安全模式下，立即执行“帮助 → 关于 Firefox”，点击检查更新并完成后续步骤。
5、更新成功后，可返回about:addons逐个启用扩展，观察是否某一项再次导致更新失败。
