首先检查任务管理器中的GPU占用进程，定位高负载程序并结束测试；接着更新或回滚显卡驱动以解决兼容性问题；然后调整电源管理模式至节能选项降低非必要功耗；再禁用浏览器及应用的硬件加速功能减少GPU调用；最后清理临时文件并重置图形设置恢复默认配置。
如果您在使用 Windows 系统进行图形密集型任务时，发现 GPU 使用率异常飙升至 100%，这可能是由于后台程序过度占用显卡资源或驱动配置不当所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11
一、检查 GPU 占用进程
通过任务管理器识别具体占用 GPU 资源的进程，有助于判断是否为正常负载或存在异常程序。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键打开任务管理器。
2、点击“性能”选项卡，选择“GPU”，查看当前使用率趋势图。
3、切换到“进程”选项卡，向下滚动并找到“GPU”列，按使用率从高到低排序。
4、定位占用率最高的应用程序，右键选择“结束任务”以测试系统反应。
二、更新或回滚显卡驱动
过时或不兼容的显卡驱动可能导致 GPU 调度异常，更新至最新版本可修复已知问题，若问题出现在更新后，则应回滚驱动。
1、右键点击“开始”菜单，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的 GPU 设备，选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序”，按照提示完成安装。
4、如果问题出现在驱动更新之后，选择“回退驱动程序”选项，恢复至上一版本。
三、调整电源管理模式
电源计划设置为“高性能”可能导致 GPU 始终保持高频率运行，适当调整可降低非必要负载下的使用率。
1、右键任务栏电池图标，选择“电源和睡眠设置”。
2、点击“其他电源设置”，在弹出窗口中选择“更改计划设置”。
3、点击“更改高级电源设置”，展开“PCI Express”下的“链接状态电源管理”。
4、将其值设为“中等延迟”或“最大电源节省”，应用并确认更改。
四、禁用硬件加速功能
部分应用程序（如浏览器、视频软件）启用硬件加速后可能持续调用 GPU，导致使用率居高不下，临时禁用可验证是否为此类原因。
1、打开常用浏览器，进入设置菜单，向下滚动至“系统”部分。
2、关闭“使用硬件加速模式（如果可用）”开关。
3、重启浏览器后观察 GPU 使用情况。
4、同样方法检查其他支持硬件加速的应用，如 Discord、Teams 或 Adobe 软件，并逐一关闭测试。
五、清理临时文件与重置图形设置
系统缓存或错误的图形偏好设置可能导致 GPU 资源分配紊乱，清除相关数据有助于恢复正常调度。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 %temp% 并回车。
2、全选该目录下所有文件夹与文件，尝试删除（跳过无法删除的项目）。
3、再次打开“设置” → “系统” → “显示” → “图形设置”。
4、将所有自定义图形首选项重置为默认，关闭设置页面后重启电脑。
