JavaScript Date对象可处理当前时间及任意时间点，支持创建、获取、设置、格式化等操作；需注意月份从0开始、时区影响及字符串解析兼容性。
JavaScript 用 Date 对象处理日期和时间，它既可以表示当前时间，也能解析、计算、格式化任意时间点。掌握核心方法就能应对大多数场景，不需要第三方库。
创建 Date 实例的几种常用方式
创建是第一步，不同写法对应不同需求：
- new Date()：获取当前系统时间（精确到毫秒）
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new Date('2024-05-20') 或 new Date('May 20, 2024 14:30')：解析字符串（注意格式兼容性，推荐 ISO 格式
YYYY-MM-DDTHH:mm:ss） - new Date(2024, 4, 20, 14, 30, 0)：传入年、月（0 起始，5 月要写 4）、日、时、分、秒（毫秒可选）
- new Date(1716215400000)：传入时间戳（毫秒数），常用于后端返回或存储
获取时间值的核心方法（get 开头）
这些方法返回数字，不修改原对象，适合提取信息：
- getFullYear()：四位年份（如 2024）
- getMonth()：月份（0–11，记得 +1 才是真实月份）
- getDate()：当月第几天（1–31）
- getDay()：星期几（0=周日，1=周一……）
- getHours() / getMinutes() / getSeconds() / getMilliseconds()：分别获取时、分、秒、毫秒
- getTime()：返回自 1970-01-01 00:00:00 UTC 起的毫秒数（即时间戳）
- valueOf()：等价于 getTime()，可用于比较大小
设置时间值的方法（set 开头）
这些方法会直接修改原 Date 对象，返回新时间戳：
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setFullYear(2025, 0, 1)：设年、月（0起始）、日；参数可省略，只设年就写
setFullYear(2025) - setMonth(5)：设月份（6月写 5），自动处理跨月（如 1 月 31 日设为 1 月 → 3 月 3 日）
- setDate(15)：设当月第几天，同样支持跨月计算
- setHours(10, 30, 0, 0)：设时、分、秒、毫秒（后三项可选）
- setTime(1716215400000)：用时间戳重置整个时间
格式化与转换的实用方法
面向用户显示时常用，多数返回字符串：
- toString()：本地时区的完整字符串（含星期、时区、年月日时分秒）
- toDateString()：只返回日期部分（如 "Mon May 20 2024"）
- toTimeString()：只返回时间部分（如 "14:30:00 GMT+0800 (CST)"）
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toISOString()：返回标准 ISO 8601 字符串（UTC 时间，如
"2024-05-20T06:30:00.000Z"），适合 API 通信 -
toLocaleString()：按本地语言/地区格式化（可传 locale 和 options 控制，比如
date.toLocaleString('zh-CN', { hour12: false })） - toJSON()：内部调用 toISOString()，用于 JSON.stringify() 自动序列化
基本上就这些。Date 对象本身不复杂，但月份从 0 开始、时区隐含影响、字符串解析宽松又不稳定——这些细节容易忽略，实际用时多打个 log 看一眼值，比猜更靠谱。
