Windows电脑风扇持续高速运转噪音大，可依次通过调整电源计划为平衡/节能模式、禁用CPU动态调频技术、修改注册表设散热方式为被动、更新EC固件驱动、物理清灰及更换硅脂来解决。
如果您的Windows电脑在运行过程中风扇持续高速运转并发出明显噪音，可能是由于电源计划设置为高性能模式或散热策略过于激进所致。以下是针对该问题的多种解决方法：
一、调整电源计划为平衡或节能模式
Windows默认的“高性能”电源计划会强制CPU保持高频率运行，导致发热量上升，触发风扇高频启停。切换至“平衡”或“节能”模式可降低处理器负载与温度，从而减少风扇转速。
1、右键点击任务栏右下角的电池图标（或电源图标），选择“电源选项”。
2、在打开的窗口中，找到并点击“平衡”选项右侧的“更改计划设置”。
3、点击“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”项。
4、将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”均设置为80% 或更低（如需进一步降噪，可设为60%）。
5、点击“应用”后“确定”保存设置。
二、禁用Intel SpeedStep或AMD Cool’n’Quiet动态调频技术
部分主板BIOS中启用的CPU动态频率调节功能可能与Windows电源管理冲突，造成风扇响应滞后或频繁启停。关闭该功能可使CPU运行更稳定，减少温度波动引发的噪音。
1、重启电脑，在启动时反复按Del、F2 或 F10 键（具体按键依主板品牌而异）进入BIOS/UEFI界面。
2、使用方向键导航至“Advanced”或“CPU Configuration”选项卡。
3、查找“Intel SpeedStep Technology”或“AMD Cool’n’Quiet”选项，将其设置为Disabled。
4、按F10保存并退出BIOS，系统将自动重启。
三、修改注册表限制风扇触发阈值（适用于部分OEM机型）
某些品牌机（如Dell、Lenovo）的EC固件通过Windows注册表参数控制风扇启停温度点。手动修改对应键值可提高风扇启动温度门槛，延长低转速运行时间。
1、按Win+R键，输入regedit并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-F82B-4096-A2AD-19E3E57AB22C\5ca83367-6e7d-453c-b3a3-7b1b7e658a8d。
3、双击右侧“Attributes”项，将数值数据由“1”改为2（启用用户可见性）。
4、返回电源选项界面，在当前计划的“更改计划设置”→“更改高级电源设置”中，展开“处理器电源管理”→“系统散热方式”，将“接通电源”和“使用电池”均设为“被动”。
四、更新或回滚主板芯片组与EC固件驱动
老旧或存在缺陷的EC（Embedded Controller）固件可能导致风扇控制逻辑异常，例如温度采样延迟、PWM信号失真等。更新至官方最新版本可修复底层调度错误。
1、访问电脑品牌官网支持页面，输入型号，下载最新主板芯片组驱动及EC固件（注意区分台式机与笔记本）。
2、断开外接USB设备，确保电量高于60%（笔记本）或电源适配器已连接。
3、以管理员身份运行安装程序，按提示完成更新，期间切勿关机或中断供电。
4、若更新后噪音加剧，可在设备管理器中右键“系统设备”下的“Microsoft ACPI-Compliant System”或“Embedded Controller”，选择“属性”→“驱动程序”→“回滚驱动程序”。
五、物理清理与导热介质更换
灰尘堵塞散热鳍片或硅脂干裂老化会导致热阻升高，即使CPU负载正常，表面温度仍会异常攀升，迫使风扇维持高转速。此操作直接改善散热效率，是降低噪音的根本手段之一。
1、关机并拔掉电源线，长按电源键10秒释放残余电荷。
2、拆下笔记本后盖或台式机侧板，用软毛刷与压缩空气罐沿散热鳍片方向反复清理灰尘（避免反向吹入）。
3、卸下CPU散热器，用无纺布蘸取少量酒精擦除旧硅脂，待完全干燥后均匀涂抹新硅脂（量约为米粒大小）。
4、重新安装散热器并拧紧螺丝（笔记本建议使用扭力螺丝刀，按对角顺序分三次拧至规定扭矩）。
