可通过系统设置查看iPhone电池健康度，进入“设置-电池-电池健康与充电”查看最大容量百分比，数值越接近100%状态越好；iPhone 15系列升级至iOS 17.4及以上版本可查看循环次数和生产日期；未开放该功能的机型可使用快捷指令解析日志获取设计容量、实际容量、循环次数等数据；还可通过CoconutBattery（Mac）或爱思助手（Windows）连接电脑获取详细分析报告；建议启用“优化电池充电”并自定义充电上限为80%-95%，保持电量在30%-80%区间循环以延长寿命；避免高温环境使用或充电，取下保护壳增强散热，寒冷天气注意保暖防止自动关机。
如果您想了解iPhone当前的电池性能和寿命，但不确定如何获取准确信息，可以通过系统内置功能或第三方工具来查看电池健康度。掌握这些数据有助于判断是否需要调整使用习惯或进行电池更换。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过系统设置查看电池健康度
苹果官方在iOS系统中集成了电池健康监测功能，用户可以直接在设置中查看核心指标，无需借助外部工具。此方法适用于所有支持该功能的iPhone机型。
1、打开手机“设置”应用，向下滚动并点击“电池”选项。
2、进入电池页面后，选择“电池健康与充电”。
3、在此界面可查看最大容量百分比，数值越接近100%表示电池状态越好。
4、若设备为iPhone 15系列且已升级至iOS 17.4及以上版本，还能直接看到电池循环次数和生产日期等详细信息。
二、使用快捷指令获取深度电池数据
对于未在系统中开放循环次数显示的机型，可通过快捷指令解析系统日志文件，提取更全面的电池参数，实现与高端机型相同的检测精度。
1、前往“设置” > “隐私与安全性” > “分析与改进”，开启“共享iPhone分析”功能。
2、等待至少24小时，确保系统生成最新的log-aggregated日志文件。
3、从App Store下载经验证的快捷指令工具，例如“iOS电池寿命查询”。
4、运行该快捷指令，自动扫描并解析日志中的电池设计容量、实际容量、循环次数及健康度百分比。
三、利用专业软件进行电池检测
连接电脑端的专业工具可以提供比手机端更详细的电池分析报告，适合需要长期跟踪电池衰减趋势或准备出售设备的用户。
1、在Mac电脑上安装CoconutBattery，并通过USB线连接iPhone。
2、授权信任此电脑后，软件将显示实时电压、电流、温度曲线以及历史健康度记录。
3、在Windows PC上可使用爱思助手，在“工具箱”中找到“电池详情”功能。
4、查看包括充电效率衰减图、电池生产日期在内的多项指标，评估是否需要维修服务。
四、优化充电习惯以延长电池寿命
正确的充电方式能有效减缓锂电池老化速度，保持较高电池健康度。现代iPhone具备智能充电管理机制，合理利用可提升电池耐用性。
1、启用“优化电池充电”功能，路径为“设置” > “电池” > “电池健康”，让系统学习您的日常使用模式。
2、对于iPhone 15及更新机型，可在“设置” > “电池” > “充电”中自定义充电上限，建议设置为80%-95%之间以减少高电压压力。
3、避免电量低于20%再开始充电，尽量维持在30%-80%的理想区间内循环。
4、即使开启过夜充电，也应依赖系统的智能调控，充满后及时拔下电源。
五、控制设备温度防止电池加速损耗
极端温度是导致锂电池永久性损伤的主要原因之一。高温会显著加快化学老化过程，低温则会引起暂时性续航下降。
1、避免在高于35°C的环境中长时间使用或充电，切勿将设备放在阳光直射的车内。
2、充电时尽量取下保护壳，确保良好的散热条件，禁止边充边玩大型游戏。
3、寒冷天气下可将iPhone放入口袋保暖，防止因低温触发自动关机。
4、日常使用中注意监测机身温度，一旦感觉明显发热应立即停止高负载任务。
