可通过五种系统内置方法查看Windows正常运行时间：一、任务管理器性能选项卡CPU页面底部显示DD:HH:MM:SS格式；二、命令提示符执行systeminfo | find "系统启动时间"；三、PowerShell运行(Get-Date)-(Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime；四、msinfo32工具查看“系统启动时间”条目；五、事件查看器筛选ID为12的系统启动事件。
如果您需要确认 Windows 系统自上次开机以来已连续运行多长时间，则可通过系统内置工具直接读取精确的正常运行时间。以下是多种可靠、无需安装第三方软件的查看方法：
一、使用任务管理器查看正常运行时间
任务管理器的“性能”选项卡中，CPU 页面底部实时显示系统从最近一次启动起累计的连续运行时长，该数值以天、小时、分钟、秒格式呈现，仅在重启或关机后清零，具备高实时性与准确性。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的 性能 选项卡。
3、在左侧列表中单击 CPU。
4、滚动至窗口右下角区域，查找标注为 正常运行时间 的字段，其值格式为 DD:HH:MM:SS（例如：05:14:22:08 表示已运行5天14小时22分08秒）。
二、通过命令提示符查询系统启动时间
命令提示符可调用系统级指令获取本次开机的确切时间戳，用户可手动比对当前时间推算出运行时长，结果源自内核日志，权威性强。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车，启动命令提示符。
3、在窗口中输入以下命令并回车：systeminfo | find "系统启动时间"。
4、输出结果中将明确显示类似 系统启动时间: 2025年12月13日, 9:17:45 的信息。
三、使用 PowerShell 直接计算运行时长
PowerShell 支持对象化时间运算，可自动完成当前时间与上次启动时间的差值计算，并直接返回含天、小时、分钟、秒的可读结果，避免人工换算误差。
1、按下 Win + X，在弹出菜单中选择 终端(管理员) 或 Windows PowerShell(管理员)。
2、输入以下命令并按回车：(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime。
3、系统将返回类似 5.13:25:19.7821234 的结果，表示已运行5天13小时25分19秒。
四、通过系统信息工具（msinfo32）查看启动时间
系统信息工具提供静态快照式系统状态报告，其中“系统启动时间”条目直接记录本次开机时刻，数据来源稳定，适合快速验证。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 msinfo32 并按回车，启动系统信息窗口。
3、在右侧详细信息列表中，定位并查看 系统启动时间 条目后的具体日期与时间值。
五、利用事件查看器筛选开机日志
事件查看器保留完整的系统事件记录，ID 为 12 或 6005 的事件分别对应内核启动和事件日志服务启动，可用于交叉验证最近一次开机时间点。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 eventvwr.msc 并按回车，打开事件查看器。
3、在左侧面板依次展开 Windows 日志 → 系统。
4、在右侧操作栏点击 筛选当前日志。
5、于“事件ID”输入框中填入 12，点击确定，列表即显示全部系统启动事件及其发生时间。
