必须通过官方路径完成多步验证与确认才能彻底注销QQ邮箱：先备份邮件联系人、解绑第三方授权、停用转发规则；再通过APP端“安全管理→注销账号”提交申请进入15天冷静期，或网页版提交身份证等材料走人工审核；冷静期内可撤销，期满则账号永久删除、邮箱地址72小时后开放重注。
如果您已决定终止使用QQ邮箱服务，需执行彻底注销操作以永久删除账户及全部关联数据，则必须通过官方指定路径完成多步验证与确认。以下是实施该操作的详细流程：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、注销前强制准备事项
注销操作不可逆，系统要求用户在触发注销流程前完成三项基础动作，以规避数据丢失与服务连带风险。未完成任一环节将导致注销入口不可见或申请被系统拦截。
1、导出全部邮件与联系人：进入网页版QQ邮箱，在“设置”→“更多设置”→“导入/导出”中下载MBOX格式邮件备份，并通过vCard格式导出联系人列表。
2、解除全部第三方授权：登录腾讯开放平台账号中心，逐项取消已授权的网站及应用访问权限，重点检查支付类、云存储类、社交登录类绑定。
3、停用所有自动转发与代收规则：在“设置”→“账户”→“邮件转发”及“POP3/IMAP”页面中，关闭转发开关并删除全部代收账户配置。
二、手机APP端直接注销流程
该方式适用于仅持有单一QQ邮箱且未开通企业邮箱的个人用户，全程在线完成，无需人工审核，但触发后立即进入15天冷静期。
1、打开QQ邮箱APP，点击左上角头像图标，进入账号切换页。
2、选择目标注销的@qq.com或@foxmail.com账号，点击右侧“>”进入该账号专属管理页。
3、下滑找到并点击“安全管理”，再点击“注销账号”按钮。
4、输入当前绑定手机号接收的短信验证码，勾选《QQ邮箱注销服务协议》，点击“提交申请”。
5、系统显示“已进入15天冷静期”，期间任何一次成功登录（含网页、APP、邮件客户端）均自动终止注销流程。
三、网页版人工审核注销流程
该路径适用于企业邮箱用户、曾绑定财付通或开通微信支付的高权限账户，以及APP端未显示注销入口的异常状态账户。需提交身份证明材料并接受人工复核。
1、使用电脑浏览器访问https://mail.qq.com/，以目标邮箱账号密码登录。
2、点击右上角头像 → “设置” → 左侧菜单栏“账户” → 滚动至页面最底部。
3、点击“注销账号（需人工审核）”链接，跳转至专用申请页。
4、填写真实姓名、身份证号、注销原因（下拉单选），上传本人手持身份证正反面照片（JPG/PNG，≤5MB）。
5、勾选“本人确认所填信息真实有效”，点击“提交审核”，系统生成工单编号并发送至该邮箱及绑定手机。
四、冷静期内撤销操作方法
若在15天冷静期内改变决定，可主动中止注销流程，但必须满足时间窗口与操作设备双重限制条件，否则注销将自动生效。
1、使用原注销设备（iOS 15及以上或Android 10及以上）重新打开QQ邮箱APP。
2、登录同一账号后，首页顶部将弹出“撤销注销申请”悬浮按钮，点击即进入撤销页。
3、输入短信验证码，阅读《撤销确认须知》，勾选后点击“确认撤销”。
4、页面提示“注销流程已终止”，此时账号功能完全恢复，原冷静期计时清零。
五、注销完成后的即时状态变化
冷静期满未撤销，或人工审核通过后系统执行终局操作，账户将被标记为“已注销”，所有服务通道同步切断。
1、邮箱登录页输入该地址时，返回“账号不存在”错误提示，不再支持密码找回或申诉。
2、原邮箱地址72小时内禁止被重新注册，超时后向全网开放，任何人均可申请占用。
3、QQ号码与该邮箱的绑定关系永久解耦，此后该QQ号无法再使用该邮箱作为密保邮箱或登录凭证。
