答案：可通过等待视频加载完成、使用键盘快捷键、切换播放源或修改DOM属性实现雨课堂视频进度条自由拖动。具体操作包括观察时间轴颜色变化并等待缓存完成，利用方向键与数字键快速定位，右键打开视频直链并添加控制参数，或通过开发者工具执行命令解除播放限制，适用于MacBook Air等设备环境。
如果您在雨课堂中观看视频回放时无法拖动进度条或快进受限，可能是由于视频加载未完成、播放器限制或网络缓冲策略导致。以下是实现进度条自由拖动与高效快进的具体操作方法：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、确认视频已完全加载并启用拖动功能
雨课堂网页端默认采用分段加载策略，仅当视频片段预加载完毕后，进度条才支持自由拖拽。未加载区域在时间轴上显示为灰色虚线，此时拖动将自动跳转至最近已缓存位置。
1、将鼠标悬停在进度条上方，观察时间轴颜色变化；
2、等待灰色区域逐渐变为蓝色实线，表示该时段已缓存完成；
3、待整条时间轴呈现连续蓝色后，即可点击任意位置进行精准跳转；
4、若仍无法拖动，按 Ctrl + F5（Windows）或 Cmd + Shift + R（Mac）强制刷新页面 重载播放器。
二、使用键盘快捷键实现快速定位
雨课堂Web版支持标准HTML5视频快捷键，无需依赖鼠标操作，可绕过界面响应延迟直接控制播放位置。
1、确保视频处于播放或暂停状态；
2、按下 → 方向键单次前进5秒；
3、按下 Shift + → 快进10秒；
4、按下 ← 方向键单次后退5秒；
5、按下 Shift + ← 后退10秒；
6、按 数字键1–9可跳转至对应百分比位置（如按5跳转至50%）。
三、切换播放源以解除速率与拖动限制
部分课程视频由雨课堂后台配置为“防录播”模式，限制倍速播放及非线性拖动。切换至备用播放源可规避该策略，恢复原生HTML5控制能力。
1、在视频播放界面右键点击画面；
2、从上下文菜单中选择 “在新标签页中打开视频”；
3、新页面地址若含 /video/ 或 /play/ 路径，则为直链MP4资源；
4、在新页面地址栏末尾添加参数 ?controls=1&preload=auto 并回车；
5、刷新后检查进度条是否变为全功能可拖动状态。
四、通过开发者工具强制启用时间轴交互
当上述方法均无效时，可临时修改网页DOM属性，解除播放器对seeking事件的拦截逻辑，适用于Chrome、Edge等基于Chromium内核的浏览器。
1、在播放页面按 F12 打开开发者工具；
2、切换到 “Console” 标签页；
3、粘贴并执行以下代码：
document.querySelector('video').setAttribute('controlsList','nodownload noremoteplayback');
4、再执行：
document.querySelector('video').removeAttribute('disableRemotePlayback');
5、关闭开发者工具，尝试拖动进度条验证效果。
