Windows 11系统正常运行时长可通过五种内置方法获取：一、任务管理器性能页CPU项下查看“正常运行时间”；二、PowerShell执行(Get-Date)-(Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime；三、cmd中运行systeminfo | find "系统启动时间"；四、事件查看器筛选ID 6005事件；五、cmd中运行wmic path Win32_OperatingSystem get LastBootUpTime。
如果您想了解 Windows 11 当前系统已连续运行了多长时间，即自上次开机以来的总时长，则可通过多种内置工具直接获取该数值。以下是解决此问题的步骤：
一、通过任务管理器查看正常运行时间
任务管理器内置性能面板实时读取系统内核级计时器，直接显示自最近一次完整启动以来的连续运行时长，格式为天、小时、分钟、秒，无需人工换算。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的 “性能”选项卡。
3、在左侧列表中点击 “CPU”。
4、滚动至右侧底部区域，查找标有 “正常运行时间” 的字段，其值形如“5天 3小时 12分钟 47秒”。
二、使用PowerShell命令获取精确运行时长
PowerShell 调用 WMI 接口获取系统上次启动时间戳，并与当前时间自动计算差值，输出结果为自然语言格式的时间跨度，精度达秒级，且单位拆分清晰。
1、按下 Win + X 键，在弹出菜单中选择 “终端(管理员)” 或 “Windows PowerShell(管理员)”。
2、在终端窗口中粘贴并执行以下命令：(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime。
3、回车后立即显示类似 “5 天 3 小时 12 分钟 47 秒” 的完整运行时长。
三、通过命令提示符查询系统启动时间
systeminfo 命令从操作系统信息数据库中提取原始启动时间记录，返回精确到秒的日期与时间戳，用户可据此手动比对当前时间推算运行时长。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车，启动命令提示符。
3、输入以下命令并回车：systeminfo | find "系统启动时间"。
4、输出结果中将明确显示 “系统启动时间: 2026/01/05, 18:13:21”，该时间点即为本次连续运行的起始时刻。
四、利用事件查看器追溯开机事件ID 6005
事件查看器记录内核级日志，事件ID 6005 对应“事件日志服务已启动”，标志着系统完成初始化并进入可用状态，是验证开机时间最权威的技术依据。
1、按下 Win + R 键，输入 eventvwr.msc 并回车，打开事件查看器。
2、在左侧导航栏依次展开 “Windows 日志” → “系统”。
3、在右侧操作面板点击 “筛选当前日志”。
4、在弹出窗口的 “事件ID” 栏中输入 6005，点击确定。
5、列表中最新一条记录的 “日期和时间” 字段即为本次开机的确切时刻。
五、使用WMIC命令获取上次启动时间戳
WMIC 是 Windows 内置的命令行管理工具，可直接调用操作系统类接口，返回标准化格式的启动时间字符串，适用于脚本集成与批量查询场景。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车，启动命令提示符。
3、输入以下命令并回车：wmic path Win32_OperatingSystem get LastBootUpTime。
4、输出示例为 20260105181321.947939+480，其中前8位“20260105”表示年月日，“181321”表示时分秒。
