电脑卡在“自动修复”界面是因启动文件损坏触发修复失败死循环，需先查硬盘健康、禁用自动修复进入高级选项，再重建BCD、修复系统文件，最后可重置系统保留个人数据。
电脑卡在“自动修复”界面，反复重启进不去系统，本质是Windows启动环境检测到关键文件损坏或配置异常，触发了自我修复机制，但修复失败后又不断重试，形成死循环。解决的关键不是跳过修复，而是定位并清除导致修复失败的根源。
检查硬盘健康状态，排除物理故障
自动修复循环最常见的底层原因是硬盘坏道或固态硬盘（SSD）主控异常，导致系统文件读取失败。此时强行修复只会反复失败。
- 用另一台电脑制作Windows PE启动盘（如微PE、Firpe），从U盘启动后运行CrystalDiskInfo，查看硬盘“健康状态”是否为“警告”或“不良”；
- 若显示“重新分配扇区数”“UDMA CRC错误计数”等数值异常升高，说明硬盘已出现硬件问题，需立即备份数据并更换硬盘；
- 对于NVMe SSD，可进入厂商工具（如三星Magician、西数Dashboard）做快速诊断，部分型号支持“安全擦除”恢复基础性能。
禁用自动修复并进入高级选项手动干预
绕过无限循环的第一步，是中断自动修复流程，获得手动操作入口。无需修改注册表或命令行记忆复杂指令，用最稳妥的按键组合即可。
- 在出现“正在准备自动修复…”蓝屏界面时，长按电源键强制关机，重复此操作3次（即开→卡住→关→开→卡住→关→开→卡住→关），第4次开机将直接进入“恢复环境”；
- 选择“疑难解答”→“高级选项”，此时可使用“启动设置”重启并按F4进入安全模式，或点“命令提示符”执行后续修复；
- 若仍无法进入，可在命令提示符中输入：bcdedit /set {default} recoveryenabled No，回车后重启，即可跳过自动修复界面（修复完成后记得改回：bcdedit /set {default} recoveryenabled Yes）。
重建BCD启动项与系统文件
多数自动修复循环由启动配置数据（BCD）丢失、bootmgr损坏或system32\winload.efi路径错误引起。需在命令提示符中分步校验并重建。
- 先确认系统分区盘符（通常C:被识别为D:或S:），输入：diskpart → list volume → exit，记下标有“System”和“Boot”的卷号；
- 假设系统启动分区是S:，依次执行：
S:
cd EFI\Microsoft\Boot
bootrec /rebuildbcd
bootrec /fixboot
bootrec /fixmbr
若提示“访问被拒绝”，则加运行权限：bcdboot S:\Windows /s S: /f UEFI（UEFI机型）或bcdboot S:\Windows /s S: /f BIOS（传统BIOS）； - 最后运行：sfc /scannow /offbootdir=S:\ /offwindir=S:\Windows，扫描离线系统文件完整性。
重置系统保留核心，不丢个人文件
当上述操作无效，且确认硬盘无硬件问题，说明系统组件已深度损坏。此时不必重装，Windows内置的“重置此电脑”功能可在保留桌面、文档、下载等个人文件的前提下，彻底替换系统分区所有系统文件。
- 在“高级选项”中选择“重置此电脑”→“保留我的文件”，全程联网（用于下载最新系统镜像）；
- 注意：该操作会删除所有已安装软件、驱动、账户设置及C:\Program Files中的程序，但不会动D盘及用户目录下的资料；
- 若重置中途报错（如0x80070005），可先在命令提示符中运行：DISM /Image:S:\ /Cleanup-Image /RestoreHealth /Source:WIM:X:\Sources\Install.wim:1 /LimitAccess（X:为安装介质盘符），再重试。
