LOFTER全量备份需先网页导出XML，再用Lofter2Hexo转为Markdown，最后手动下载并迁移图片资源。
如果您希望完整保存自己在网易LOFTER平台发布的全部文章与日志，但发现无法直接批量下载或导出，这通常是因为LOFTER仅提供结构化XML格式的导出通道，且该功能仅限网页版开放。以下是完成全站文章备份导出的具体步骤：
一、通过LOFTER网页版导出XML备份文件
LOFTER官方为用户提供了一套标准的数据导出机制，支持将个人主页全部日志（含正文、标题、发布时间、标签、评论）打包为XML文件，这是唯一由平台原生支持的全量导出方式，不依赖第三方工具或插件。
2、鼠标悬停或点击右上角头像区域，展开下拉菜单，选择“更多”选项。
3、在弹出菜单中点击“导入导出”，进入数据管理页面。
4、切换至“文件导出”标签页，系统将自动列出您名下所有可导出的主页（包括主账号及子博客）。
5、勾选需要备份的主页，点击“导出XML文件”按钮。
6、浏览器将弹出下载提示框，确认文件名（默认为lofter_export_时间戳.xml），选择本地保存路径后点击“下载”。
二、使用Lofter2Hexo迁移程序解析并转换XML
导出的XML文件为纯文本结构化数据，无法直接阅读或发布，需借助开源工具将其转化为通用格式（如Markdown），以便归档、迁移或导入其他平台。Lofter2Hexo是目前最成熟、持续维护的解析工具，支持Windows与macOS双平台运行，无需编程基础即可操作。
1、前往GitHub项目页https://github.com/alicewish/Lofter2Hexo，根据操作系统下载对应版本（Windows用户下载wxPython-Lofter2Hexo.exe；macOS用户下载wxPython-Lofter2Hexo.py）。
2、将上一步下载的XML文件与该程序置于同一文件夹内，确保文件名不含中文或特殊符号。
3、双击运行程序（Windows）或在终端执行python3 wxPython-Lofter2Hexo.py（macOS），界面启动后点击“选择XML文件”按钮加载。
4、设置输出目录，勾选“导出评论”选项（默认启用），点击“开始转换”。
5、转换完成后，目标文件夹中将生成按日期/标题命名的Markdown文件，每篇日志独立成文，含原始发布时间、标签及评论区内容。
三、手动提取图片资源并迁移图床
XML文件仅包含文字与图片链接，不包含实际图像文件。由于LOFTER图床已启用防盗链且存在链接失效风险，必须单独下载并重新托管图片，否则导出后的文章将显示大量“图片无法加载”占位符。
1、打开导出的XML文件，使用文本编辑器搜索“
2、复制全部有效图片URL，粘贴至专用下载工具（如Downie、JDownloader）或使用Python脚本批量抓取（需配置User-Agent绕过反爬）。
3、将下载所得图片统一上传至新图床：推荐GitHub私有仓库（无压缩、不限大小、HTTPS直链可用），上传后记录新路径。
4、在已生成的Markdown文件中，逐条替换原LOFTER图片链接为新图床地址；若使用Lofter2Hexo v2.3+版本，可在程序设置中启用“自动修正图片路径”功能，输入新图床根URL后一键更新。
四、通过手机端申请网易相册照片导出权限
若您曾将照片同步至已关停的“网易相册”，其内容未包含在上述XML导出范围内，需单独发起导出申请。该流程由网易客服后台人工审核，非自动触发，仅适用于历史数据抢救。
1、打开LOFTER手机App，进入“我的” → “帮助与反馈”页面。
2、在问题列表中查找并点击“如何导出网易相册照片”条目。
3、页面底部将显示一个蓝色文字链接，点击后跳转至网易相册数据导出申请表单。
4、填写当前绑定手机号、原网易相册用户名（如记得）、身份证后四位，并勾选“本人申请，知晓数据导出时限”声明。
5、提交后等待系统发送短信通知，导出包将以网盘链接形式下发，有效期7天，请务必及时下载。
