低配电脑卡顿应换精简系统：Win7 32位（≤2GB内存）、Win10 LTSC 2021（双核+4GB）、tiny11 Core版（无TPM/Secure Boot）、XP SP3（断网专用），均附详细安装步骤。
如果您的电脑已使用多年，配置较低（如单核CPU、2GB内存、机械硬盘），运行原版Windows 10或11时频繁卡顿、启动缓慢、程序响应迟滞，则很可能是系统资源占用过高与硬件性能不匹配所致。以下是针对该问题的多种精简系统选择与对应安装方式：
一、Win7 32位纯净精简版（≤2GB内存首选）
该版本专为超低配设备设计，剔除所有视觉特效、远程协助、媒体中心等冗余模块，开机内存占用可压至约700MB，对单核CPU和IDE接口硬盘兼容性极佳，且无需联网即可完成基础办公与文档处理。
1、从可信渠道下载“老机低配专用Win7 32位纯净精简版”ISO镜像文件。
2、使用大白菜U盘启动盘制作工具，插入8GB以上空U盘，点击【全新制作】生成PE启动盘。
3、将下载的ISO镜像拷贝至U盘根目录，或直接在大白菜PE装机工具中加载该镜像。
4、重启电脑，按F12或Esc键调出快捷启动菜单，选择U盘名称进入PE环境。
5、运行“大白菜一键装机”，勾选C盘为目标分区，确认执行还原操作。
6、安装完成后自动重启，拔出U盘，首次进入桌面时系统已预装万能驱动并完成自动激活。
二、Windows 10 LTSC 2021 64位精简版（双核+4GB内存推荐）
LTSC版本由微软官方发布，不含应用商店、Edge浏览器新内核、广告推送及后台遥测服务，系统体积控制在6.8GB以内，注册表精简度高，实测在Intel Core i3-2350M + 4GB DDR3 + SSD组合下，开机时间低于12秒，日常多任务切换无明显延迟。
1、获取Windows 10 Enterprise LTSC 2021官方ISO镜像（可通过MSDN或Visual Studio订阅渠道下载）。
2、使用Rufus工具（设置分区方案为MBR、目标系统为BIOS或UEFI BIOS）将镜像写入U盘。
3、重启进入BIOS，关闭Secure Boot，将SATA模式设为IDE或AHCI（依主板支持而定），保存退出。
4、从U盘启动后，跳过产品密钥输入，选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。
5、删除原有分区后新建简单卷，格式化为NTFS，选中该分区继续安装。
6、安装完毕首次登录时，立即进入“设置→隐私→诊断与反馈”，将级别设为基本，并禁用所有遥测服务。
三、tiny11 Core版（突破硬件限制的轻量选择）
该第三方精简系统基于Windows 11 25H2开发，移除.NET Framework完整版、Hyper-V、DirectX12 Ultimate组件等非必需项，标准安装后内存常驻占用约1.9GB，Core版可进一步压缩至850MB左右，支持无TPM2.0、无Secure Boot的老平台，适用于部分无法刷BIOS但需基础联网功能的旧本。
1、访问tiny11官方发布页，下载Core版ISO镜像（注意核对SHA256校验值）。
2、使用Ventoy制作多系统启动U盘，将tiny11 ISO直接拖入U盘即可启动。
3、开机后按Del键进入BIOS，将Boot Mode设为Legacy，关闭Fast Boot选项。
4、从Ventoy菜单选择tiny11 ISO，进入安装界面后，手动创建主分区（建议分配≥30GB空间）。
5、安装过程中跳过Microsoft账户绑定，选择“离线账户”并设为管理员权限。
6、首次进入桌面后，立即运行内置的“Disable Services”脚本，关闭Windows Update Medic Service等5项后台进程。
四、深度技术Windows XP SP3稳定专业版（断网怀旧刚需）
适用于完全脱离互联网、仅运行本地老旧工业软件或财务系统的设备，系统内核精简至极致，整机内存占用稳定在380MB上下，对PCI声卡、ISA总线设备、串口加密狗等古董外设有原生支持，且无需任何额外补丁即可长期稳定运行。
1、下载“深度技术Windows XP SP3 稳定专业版”ISO镜像（确保含集成USB2.0/AC97驱动）。
2、使用Nero Burning ROM将ISO刻录为光盘，或用HP USB Disk Storage Format Tool制作传统DOS启动U盘。
3、开机按F1进入BIOS，将First Boot Device设为CD-ROM或Removable Device。
4、启动后按Enter跳过“Press any key to boot from CD”提示，进入文本安装阶段。
5、选择C盘所在分区，按C键创建新分区，格式化为NTFS后回车确认安装路径。
6、安装完成后重启，进入图形界面即自动完成驱动注入与桌面初始化，无需额外操作。
