迁移旧iPhone数据到新iPhone有五种方法：一、快速开始（无线直连全量迁移）；二、iCloud云备份与恢复；三、iTunes/Finder有线本地备份恢复；四、已激活新机的iCloud增量同步；五、第三方工具定向传输。
如果您正准备将旧iPhone中的全部数据迁移到新iPhone，但尚未开始操作，则可能是由于未匹配迁移方式与当前设备状态。以下是适用于不同场景的多种数据迁移方法：
一、快速开始（无线直连全量迁移）
该方式利用蓝牙发现与Wi-Fi直连加密通道，在两台设备间建立点对点传输链路，无需电脑或iCloud中转，支持迁移应用数据、系统设置、健康记录、Apple Watch配对信息及微信聊天记录（需旧机已启用iCloud备份）。适用于新iPhone处于初始激活界面、且旧机在手边的场景。
1、确保旧iPhone运行iOS 12.4或更高版本，新iPhone已开机并停留在“你好”欢迎界面；
2、两台设备均开启蓝牙与Wi-Fi，保持距离在50厘米以内，建议插电操作；
3、旧iPhone弹出“设置新iPhone”卡片后，轻点【继续】；
4、用旧iPhone摄像头对准新iPhone屏幕中央显示的动态云朵图案完成光学配对；
5、在新iPhone上输入旧iPhone的锁屏密码，选择【从iPhone传输】；
6、保持两台设备静置、插电、不操作，直至进度条走完（128GB数据实测耗时约42分钟）。
二、iCloud云备份与恢复（远程异步迁移）
该方式将数据端到端加密上传至iCloud，新机仅需登录同一Apple ID即可拉取备份，适用于旧机不在身边、需提前备份、或已激活新iPhone无法使用快速开始的场景。受限于iCloud免费空间与网络带宽。
1、旧iPhone进入【设置】→顶部Apple ID→【iCloud】→【iCloud云备份】，确认开关已开启；
2、连接稳定Wi-Fi、插入电源、锁屏，点击【立即备份】；
3、等待备份完成，可在【iCloud → 管理存储空间】中查看备份时间戳与大小；
4、新iPhone开机至“App与数据”界面，选择【从iCloud云备份恢复】；
5、登录相同Apple ID，选取最新备份文件，保持Wi-Fi连接与充电状态等待恢复；
6、注意：iCloud默认仅提供5GB免费空间，若备份失败，请先删除旧备份或升级存储套餐。
三、iTunes/Finder有线本地备份恢复（高可靠性迁移）
该方式通过USB数据线将数据完整镜像至本地电脑，规避网络波动与iCloud容量限制，支持加密备份以保留健康数据、网站密码等敏感信息，且兼容跨iOS大版本恢复（如iOS 14备份恢复至iOS 18）。
1、使用MFi认证Lightning或USB-C线缆，将旧iPhone连接至Mac（macOS Catalina及以上）或Windows PC（安装最新版iTunes）；
2、在Finder（Mac）或iTunes（PC）中识别设备，进入【摘要】页面；
3、勾选“加密本地备份”选项，点击【立即备份】；
4、断开旧iPhone，连接新iPhone至同一台电脑；
5、在Finder或iTunes中识别新设备后，点击【从备份恢复】；
6、选择步骤3中创建的加密备份文件，确认执行恢复操作。
四、已激活新iPhone的增量同步方案（无需抹机）
当新iPhone已完成初始设置并日常使用，仍可通过iCloud开启特定数据类型的双向同步，实现联系人、照片、备忘录、日历等内容的持续补传，不依赖全量覆盖，也不影响现有数据。
1、在旧iPhone上进入【设置】→顶部Apple ID→【iCloud】，开启需同步的数据开关（如【照片】、【通讯录】、【备忘录】）；
2、在新iPhone上登录同一Apple ID，进入【设置】→顶部Apple ID→【iCloud】，开启完全相同的开关项；
3、确保两台设备均连接同一Wi-Fi网络，并保持后台活跃；
4、照片将通过“iCloud照片”功能自动下载原图，其他项目将在数分钟至数小时内完成同步；
5、同步完成后，可在新iPhone对应App中验证数据完整性，例如打开“照片”App检查所有相册是否加载完毕。
五、第三方工具辅助迁移（定向内容传输）
该方式适用于仅需迁移部分数据类型（如短信、微信聊天记录、通话记录、特定文档），或需绕过系统级限制（如未开启iCloud备份的健康数据）的用户。工具通过USB直连解析本地数据库，不依赖Apple官方通道。
1、在电脑安装支持iOS 17+的第三方工具（如EaseUS MobiMover），并更新至最新版本；
2、使用原装数据线将新旧iPhone同时连接至电脑，点击设备端提示的【信任】按钮；
3、在工具主界面选择【手机到手机】模式，确认传输方向为“旧iPhone → 新iPhone”；
4、勾选需迁移的数据类型（如【短信】、【微信附件】、【语音备忘录】），取消勾选已同步项目以避免重复；
5、点击【传输】按钮，等待进度完成；
6、传输结束后，新iPhone上对应App内需手动重启应用以刷新数据（如微信需退出重登以加载历史记录）。
